Проверяем уровень витаминов. Как помочь организму после зимы, рекомендует врач

Весной, когда организм испытывает нехватку витаминов, процесс восстановления после ковида или любой перенесенной болезни может проходить сложнее. Как узнать, страдаете ли вы авитаминозом и почему он так опасен, рассказала врач-терапевт.

Авитаминоз может осложнить течение ковида или затруднить восстановление после болезни, рассказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт Людмила Лапа. По ее словам, коронавирус оказывает разрушительное действие на сердце, легкие, суставы и другие органы. Если организму приходится бороться с ним, испытывая нехватку витаминов после долгой зимы, то болезнь может протекать сложнее.

- Весной у нас нехватка витаминов группы C, группы B и группы D. Дефицит этих витаминов ухудшает общее состояние организма. Если люди переболели ковидом, то авитаминоз только усугубит процесс восстановления, - сказала Людмила Лапа.

Читайте также

Врачи не советуют пить витамины во время вирусных заболеваний, в том числе, COVID-19

Чтобы избежать двойного негативного влияния авитаминоза и COVID-19, врач рекомендует проверить уровень витаминов в организме и восполнить их недостаток после получения рекомендации специалиста.

В первую очередь врач советует сдать анализы на гормоны и общий анализ крови. Обязательно сделать это необходимо под наблюдением врача. Самолечением заниматься нельзя, отмечает доктор.

- Витамины группы B влияют на центральную нервную систему, которая всем управляет. Если мы хорошо поддержим эту систему, то мы лучше и быстрее восстановимся после COVID-19. Единственное - надо обязательно сдать анализы на уровень витаминов в организме перед началом их приема. Анализ на гормоны и общий анализ крови очень много покажут доктору. Наблюдение специалиста тут очень важно. Нельзя заниматься самолечением", – подчеркнула Людмила Лапа.