- Источник:
freepik
С наступлением холодов наш организм словно переходит в энергосберегающий режим: хочется чаще находиться дома, больше спать, усиливается аппетит и в целом может портиться настроение. Осенняя хандра вполне объяснима: солнца на улице практически нет, а ведь благодаря ему в организме вырабатывается серотонин — гормон радости.
К нежеланию радоваться жизни может еще прибавиться усталость. Осенью в целом рабочих задач становится больше, также как и хлопот по дому. Но если вы понимаете, что упадок сил уже захватил вас полностью, то лучше записаться к врачу, говорит Екатерина Волкова.
«Усталость может быть разной: от „Так лень мыть посуду!“ до „Не могу встать с кровати“. Прежде чем искать депрессию и винить осень, разберемся, как по типу усталости определить ее гормональную причину», — говорит гинеколог.
Эксперт объяснила, как усталость может указать на возможные болезни и какие симптомы появляются в каждом случае.
Симптомы при гипотиреозе
В этом случае вы чувствуете себя уставшей постоянно, упадок сил есть как утром, так и вечером.
«Просыпаюсь — уже устала» — эта история похожа на проблемы со щитовидкой. Не помогают дополнительные часы сна и отдых.
Повышается аппетит, вес ползет вверх.
Кожа становится сухой, появляются отеки.
Нарушается менструальный цикл, падает либидо.
Часто морозит.
Появляются запоры.
В этом случае необходимо обратиться к эндокринологу или гинекологу. Врач должен назначить проверку свободнго Т3, Т4, ТТГ, антитела к ТПО.
Симптомы при хроническом воспалении
У вас ничего не болит, но вы чувствуете постоянный упадок сил. Вы будто на пороге болезни или интоксикации.
Стали часто болеть ОРВИ, хотя раньше вирусные заболевания почти не беспокоили.
Появился «туман» в голове.
Проблемы с весом: вы либо стали набирать, либо терять без видимых на то причин.
Появились боли в мышцах и суставах.
В этом случае записываемся к врачу и проверяем СОЭ, С-реактивный белок, интерлейкин-6, ферритин.
Симптомы при анемии
Упадок сил, который не проходит несколько недель.
Частые головокружения.
Кожа стала бледной.
Ногти слоятся и ломаются.
Появился привкус металла во рту.
Здесь можно записаться на прием к терапевту, а также проверить железо сывороточное, ферритин, общий анализ крови с СОЭ, фолиевую кислоту, витамин В12.
Симптомы при менопаузе
Энергии стало меньше, вы чаще устаете.
Изменился характер менструаций: стали короче, реже или чаще.
Пропало либидо.
Настроение меняется словно по щелчку пальцев.
В интимной зоне беспокоят неприятные ощущения, в частности сухость на слизистых.
Проверяем ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, прогестерон, стероидный профиль в слюне, инсулин, глюкозу. И, конечно, записываемся на прием к гинекологу.
Симптомы при истощении надпочечников
В этом случае вы тоже чувствуете упадок сил, нет желания заниматься какими-либо делами.
Мучит постоянная жажда.
Вам часто хочется в туалет «по-маленькому».
Лицо стало лунообразным (более округлым).
Появилась мышечная слабость.
Проверяем: кортизол суточный в моче, 17-OH прогестерон.
Помните, что усталость — один из главных признаков гормональных нарушений. Но истинную причину может найти только врач. Поэтому обязательно запишитесь на прием к специалисту и сдайте необходимые анализы после консультации. Если не знаете, к кому пойти, то можно начать с терапевта.