- Источник:
Panuwat Dangsungnoen/iStockphoto
Боль в затылке — сигнал о неполадках. Ее появление указывает на различные состояния и патологии. Важно знать, что именно вызывает эту боль, — это поможет с ней справиться. Алексей Королев, врач-невролог, алголог, цефалголог Московской клиники, член Московского общества неврологов, рассказал об основных причинах появления боли в затылке и о том, что поможет от нее избавиться.
Член Московского общества неврологов, невролог, алголог, цефалголог Московской клиники
Повышенное давление
Когда давление повышается, сосуды испытывают повышенную нагрузку, этим и объясняется появление боли и других дискомфортных ощущений в затылке. Более того, важно помнить про тревожные признаки: если кроме боли появляется головокружение или тошнота, то нужно проконсультироваться с терапевтом. После обследования врач предложит варианты терапии, например прием лекарств, контролирующих давление. Для контроля состояния полезно вести дневник, фиксируя все показатели и сопутствующие симптомы — например, появились боль, тошнота или что-то другое.
Нарушения прикуса и дисфункция сустава челюсти
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — одна из возможных причин болей в затылке. Проблема чаще носит неврологический характер, боли продолжаются длительно, порой месяцами или годами.
При длительном существовании боли нужно записаться на прием к неврологу, который проведет обследование и поможет определить причину ее появления.
Невралгии
Это поражение периферических нервов, вызывающее острую, боль в затылке, которая напоминает удары током. Поражению могут быть подвержены любые нервы, но чаще всего те, что выходят из шейного отдела позвоночника.
Боль зачастую носит острый характер, она невыносимая, мешающая повседневной жизни. Приступы формируются сами собой, но при действии предрасполагающих факторов способны многократно усиливаться.
Боль формируется при поражении одноименного нерва. Это острая, приступообразная, стреляющая боль, похожая на удар током. Она формируется в затылке и распространяться вверх к темени, в ухо, глазницу или челюсть, часто с одной стороны. Могут формироваться жжение, онемение, мурашки и повышенная чувствительность кожи, где легкое прикосновение или поворот головы провоцируют приступ. После обследования врач назначит лечение, включая физиотерапию и медикаменты.
Приступ мигрени
Мигрень — это неврологическое состояние, характеризующееся сильной болью в затылке. Нередко на ее фоне беспокоят тошнота, повышенная чувствительность к яркому свету, звукам. Приступы могут продолжаться длительное время — часами и даже днями. У некоторых пациентов может формироваться так называемая аура, по которой можно понять, что начинается приступ.
Лечением патологии занимается врач-невролог. Для контроля состояния рекомендовано вести дневник приступов, чтобы выявить триггеры — обстоятельства, приводящие к их развитию.
Нарушения осанки
Искривление позвоночника, болезни опорно-двигательного аппарата, например остеохондроз, грыжи — одни из возможных причин боли в затылке. Грыжа приводит к сжатию нервов и сосудов. Нужно записаться на прием к ортопеду или неврологу. После обследования доктор назначит лечение. Тактика определяется индивидуально, но чаще это сочетание физиотерапии и приема медикаментов.
Травмы
Травмы шеи, даже застарелые, могут проявляться болью в затылке. Объяснить это можно особенностями заживления тканей, формированием рубцов, спаечных процессов. Если у вас была травма, важно регулярно посещать врача для оценки состояния шеи и назначения реабилитации.
Лор-патологии
Проблемы с носом, горлом и ушами способны вызывать боль в затылке. Синусит или отит — одна из возможных причин дискомфорта, боли, которая отдает в затылок. Если вы чувствуете, что боль вызвана ОРВИ, то нужно посетить оториноларинголога для диагностики и назначения терапии.
Миофасциальный синдром
Часто вызывает боль в затылке из-за формирования болезненных уплотнений — триггерных точек — в мышцах шеи и плеч, которые возникают от статического напряжения (работа за компьютером), переохлаждения, стресса, травм, а боль может быть постоянной или возникать при надавливании, отдавая в голову, шею, плечи. Это состояние характеризуется спазмами, скованностью и отраженной болью (иррадиацией), и для облегчения состояния требуется комплексное лечение, включая массаж, ЛФК и устранение первопричины.
Как быстро справиться с болью
Тактика лечения зависит от причины появления и выраженности боли. Но, несмотря на разнообразные причины, существуют простые способы, которые помогут справиться с болью.
Отдых и релаксация. Врачи рекомендуют закрыть глаза и расслабиться. При приступах мигрени нужно убрать все источники света, так как он может быть раздражающим.
Компресс. Приложите к затылку компресс на 15-20 минут. Холод поможет обезболить, а тепло — снять спазм. Однако важно помнить, что такие действия дают лишь временный эффект и относятся к методам симптоматической терапии.
Массаж. Может помочь снять напряжение, это позволяет восстановить кровообращение, снять напряжение и облегчить боль.
Правильная осанка. Следите за осанкой, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Важно делать регулярные перерывы для разминки и зарядки.
Физическая активность. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить мышцы шеи и предотвратить боль.
Боль в затылке — это симптом, который не стоит игнорировать. Она может свидетельствовать о различных состояниях, от простых до серьезных. Если вы сталкиваетесь с этой проблемой, обратитесь к врачу, нужно провести полную диагностику, а по ее результатам назначат лечение.