На Земле ждут первую в ноябре магнитную бурю: штормить будет с ночи, предупредили в ЛСА

Как сообщают специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ, в этот четверг, 7 ноября, на Землю обрушится магнитная буря.

Согласно прогнозу, первые магнитные возмущения начнутся в среду, 6 ноября. Однако до уровня бури они не дотянут, магнитосфера вечером останется возмущенной.

Однако в полночь все изменится. В ночь со среды на четверг астрономы уже прогнозируют начало магнитной бури.

До уровня G1, то есть слабой бури, она дойдет в 6 часов утра. Штормить будет до полудня. Днем эксперты прогнозируют небольшую передышку, однако ближе к вечеру буря снова вернется — последний всплеск придется на вечер. После 18:00 магнитосфера уже обещает быть спокойной. Это предварительные данные астрономов.

Отрыв протуберанца

Ранее сообщалось, что Земле в начале ноября угрожал риск отрыва от Солнца гигантского протуберанца, сформированного в центре солнечного диска. Он висит как облако на высотах порядка 10 тысяч километров над солнечной поверхностью.

«Масса одного такого объекта может превышать массу всей оставшейся короны, что и определяет связанные с этим угрозы. В последнее время уже приходилось наблюдать отрыв гигантских протуберанцев на краю Солнца, откуда они улетали к другим планетам. На этот раз риски выставлены уже для Земли. Будем надеяться, что дестабилизация плазменного волокна произойдет все же не ранее чем через 3-5 суток, ближе к краю солнечного диска, откуда протуберанец в очередной раз улетит к Марсу. Сам факт выброса при таких размерах рано или поздно практически неизбежен».

Бури сегодня

В целом ноябрь по магнитным бурям должен быть спокойным, говорят астрономы. Магнитных возмущений ожидают 10, 11 и 12 ноября, а потом 15-го и 20-го. Однако до бури они не дойдут.

Но стоит помнить, что прогноз на месяц предварительный. На Солнце в любой день может произойти сильная вспышка, которая кардинально изменит ситуацию.

Как помочь себе

Врачи признают: космическая погода действительно влияет на самочувствие людей. В дни магнитных бурь чаще случаются инсульты, инфаркты, да и просто может сильно болеть голова. У некоторых появляется слабость, им труднее дышать, может казаться, что совсем нет сил.

Что делать, чтобы полегчало во время магнитных бурь

• Очень важно поддержать организм антиоксидантами — добавить в рацион больше зеленого чая, свежих зеленых овощей, зелени, витаминов А и Е.

• Избегать дополнительного окислительного стресса — это переживания, «нервы», алкоголь, курение, недосып. Не планируйте никаких особенных действий в эти дни со своей стороны.

• Пейте больше жидкости.

• Устраивайте неинтенсивные пешие прогулки: они улучшают микроциркуляцию в организме.

Такие рекомендации кажутся простыми, но они действительно помогают, говорит Ксения Овсянникова. Некоторым людям также стоит пить магний и витамины группы В, чтобы улучшился синтез энергии, но это должен назначать врач.

Прогулки на свежем воздухе, больше воды в рационе, хороший сон и меньше стресса — вот те рекомендации, которые стоит соблюдать каждому. И тогда магнитные бури не будут выбивать вас из колеи.