Конференция Psychologies с ведущими экспертами по психологии пройдет в Санкт-Петербурге и в Москве в сентябре

В программе:

• выступления от звезд современной психологии

• паблик-ток со звездными спикерами

• знакомство с различными психологическими практиками, которые помогут научиться мягко проживать стресс и превращать его в ресурс

• дискуссии о внутреннем балансе, спокойствии и устойчивости

• мастер-классы

• возможность пообщаться с экспертами и главными редакторами журнала и сайта PSYCHOLOGIES

• подарки всем участникам

Звездный паблик-ток соберет экспертов и звездных гостей:

Ассоль, телеведущая, блогер и автор шоу «О чем [не] говорят женщины»

Нигина Абаева, Психолог, гештальт-терапевт, основатель онлайн-платформы видеоконсультаций с психологами Поговорим.онлайн, сети психологических центров по работе со взрослыми «Поговори со мной» (Talk to me), детского психологического центра Talk to me Kids

Александр Акулиничев, Научный и культурный журналист, главный редактор сайта Psychologies.ru, редакционный директор тематических медиа в «Шкулёв Холдинг»

Также в паблик-токе примут участие секретные звездные гости — интрига раскроется очень скоро. Подробности новостями в социальных сетях Psychologies.

Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова. Специалист в области физиологии, нейробиологии и психофармакологии

Лекция «Мозг в режиме „выживание“: нейробиология стресса и искусство „перезагрузки“

• Как реагируют на стресс наш мозг и тело?

• Всегда ли стресс опасен?

• Какую ситуацию мы воспринимаем как тревожную и пугающую?

• Как уговорить мозг на жизнь без стресса?

Мастер-класс: упражнения для перезагрузки и сброса напряжения.

Вероника Крутильникова — психолог, автор проекта психологической помощи «Ответ»

Лекция «Психологическая помощь при хроническом стрессе: когда обращаться за поддержкой»

• Чем опасен стресс?

• Что мы не замечаем, делая стресс — нормой?

• Когда и к кому обращаться за помощью?

• Как превратить стресс в ресурс?

• Мастер-класс: несколько упражнений для борьбы со стрессом, которые всегда можно «взять с собой»

Круглый стол на тему «Отношения с едой: философия удовольствия или бегство от эмоций?»

Марина Рыкова — заместитель генерального директора ГЕРОФАРМ

Мария Бразговская — психолог, практикующий передовые зарубежные подходы, гештальт-терапевт, EMDR-специалист, автор более 42 программ, изменивших жизнь свыше 350 тысяч человек, работает в индивидуальных и групповых форматах

Дмитрий Грозный — основатель ресторанной премии Lemon Guide, продюсер фестиваля «Петербургский завтрак», редактор «Фонтанки.ру»

Раиса Мурашкина — зместитель главного редактора журналов Psychologies и Marie Claire

Регина Карамуллина, врач-эндокринолог, диетолог, консультант по пищевому поведению «Профессорская клиника эндокринологии и диабета»

Наталья Круглова, врач-диетолог, руководитель онлайн центра нормализации пищевого поведения «МОЖНО Есть», сотрудник научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ

• «Наблюдать VS контролировать»: что такое пищевые привычки и как они связаны с эмоциями?

• Голод эмоциональный VS голод физический: как понять, что мы «заедаем» стресс?

• «Спасибо, это вкусно, но мне хватит»: учимся говорить «нет» за обедом и в жизни

• «Хочу не могу»: о чем говорит тяга к мучному и сладкому?

Вкус к жизни: какие продукты усиливают радость и помогают держать себя в форме?

• «Записано верно»: что такое пищевой дневник и как часто он нужен?

Анетта Орлова — Экзистенциальный психолог, семейный психолог, ДПДГ-специалист, кандидат социологических наук, эксперт проекта «Здоровое питание» Роспотребнадзора, основатель школы повышения самооценки SelfEvolution

Лекция «Любовь без стресса: миф или правда?»

• Как строить отношения в эпоху цифровой перегрузки?

• Границы между партнерами оберегают или осложняют отношения?

• Мужской и женский ответ на стресс: в чем различия?

• Способы избегания напряжения в паре

• Как обратить стресс на пользу отношениям?

Мастер-класс: определим ваш эмоциональный интеллект в любви и ваши инструменты избегания стресса в отношениях.

Катерина Мурашова — семейный психолог, писатель, автор научно-популярных книг по психологии.

Лекция «Как жить в условиях тотальной неопределенности?»

• Как воспитать ребёнка без чрезмерной тревоги?

• На что ориентироваться родителям в турбулентные периоды?

• Как не потерять себя детям и подросткам в напряженное время?

Мастер-классы: авторский тест на ведущие типы реакции на фрустрации, а также два упражнения, чтобы сохранять спокойствие, когда сложно.

Мария Бразговская — психолог, практикующий передовые зарубежные подходы, гештальт-терапевт, EMDR-специалист, автор более 42 программ, изменивших жизнь свыше 350 тысяч человек, работает в индивидуальных и групповых форматах.

Лекция «Напряжение как фон жизни: как, наконец, расслабиться и получать удовольствие».

• Очевидный и неосознаваемый стресс: как не допустить, чтобы жизнь превратилась в постоянную драму?

• Рассеянное внимание: почему мы работаем много, но не эффективно?

• Типичные сценарии, которые не дают быть счастливыми

* Список участников может быть незначительно изменен

Москва

Где: Красная площадь, дом 3 (демонстрационный зал ГУМ)

Когда: 18 сентября с 17:00 до 22:00

Санкт-Петербург

Где: ул. Черняховского, 75 (Gaika Space)

Когда: 23 сентября 2025 года с 17:00 до 22:00

Купить билеты

Генеральный партнер

ГЕРОФАРМ — признанный лидер* в области разработки и производства инновационных препаратов. В портфеле компании — современные решения для коррекции лишнего веса и smart-age терапии.

*По доле на рынке в мае 2024-апреле 2025, %, руб. Источник: исследование RNC Pharma® «Аудит розничных продаж ЛП в России (total sell out), 2025

Информационный партнер

«Радио 7» — музыкальная радиостанция с развлекательно-познавательным контентом и самой большой коллекцией лучших песен за всю историю современной музыки.

Эксклюзивная трансляция московской конференции будет доступна на канале Psychologies в VK Видео.