- Источник:
www.guinnessworldrecords.com
Сколько времени вы сможете продержаться на турнике? Узнав об этой истории, я решила проверить свои возможности и провисела ровно 30 секунд.
Итак, знакомьтесь: жительница США Энн Крайл Эсселстин. 6 марта она попала в Книгу рекордов Гиннесса, став старейшей женщиной, которая так долго провисела на турнике. В возрасте 90 лет и 231 дня эта чудо-бабуля продержалась 2 минуты 52 секунды, побив рекорд 80-летней фитнес-блогерши Энни Джудис, которая в прошлом году провисела 2 минуты.
Энн почти 30 лет работала учителем английского языка и истории в школе. При этом она успевала воспитывать четверых детей и не забывала про спорт, которым занималась с самого детства. Любовь к тренировкам передалась детям и внукам Энн. Все они — обладатели золотых медалей и чемпионских титулов штата, но до крутой бабушки им все же далеко.
В прошлом году семья подарила Энн велотренажер. Поначалу ей не очень-то нравились эти тренировки, и велотренажеру грозило стать сушилкой для белья. Однако, испытывая чувство вины перед родственниками, она начала заниматься каждое утро перед завтраком. Поставила цель тренироваться в течение 40 дней и в итоге втянулась.
Энн поняла, что ей нравятся утренние тренировки перед завтраком, будь то занятия на велотренажере, йога или поднятие тяжестей. А потом сын Рип рассказал ей о фитнес-челлендже, который он запустил в своих соцсетях, — «Повисеть на турнике с Рипом».
«Мы общались по видеосвязи. И он попросил меня повисеть на турнике как можно дольше. Я продержалась 1 минуту 15 секунд. Рип был ошеломлен», — рассказывает Энн.
А потом сын узнал о двухминутном рекорде Энни Джудис. Он позвонил маме и сказал, что ей стоит попытаться побить этот рекорд. Энн не возражала, и с того момента Рип устраивал для мамы ежедневные тренировки по телефону.
Сначала женщина висела на турнике по две минуты с перерывами, но спустя месяц уже могла провисеть две минуты 16 секунд.
«Поначалу сильно болели мозоли, но потом они огрубели, и я почувствовала, как мои руки окрепли, а спина стала чувствовать себя немного лучше», — говорит рекордсменка.
В какой-то момент она даже смогла продержаться дольше сына.
«Я была в восторге!» — вспоминает Энн.
И вот 6 марта Рип решил, что его мама готова побить рекорд. В этот день в ее дом нагрянула толпа людей, включая операторов, тренеров и представителей Книги рекордов.
Сначала Энн провисела 2 минуты 41 секунду. Однако от волнения она слегка замахала ногами, поэтому решила сделать вторую попытку. Отдохнув полчаса, она снова повисла на турнике, а когда услышала, что продержалась дольше, чем в первый раз, руки начали предательски соскальзывать.
«Я запрокинула голову, посмотрела на потолок и сжала руки. Я чувствовала, как краснеет мое лицо. Руки медленно соскользнули с перекладины, и ноги оказались на полу», — рассказывает Энн.
Руки и спина болели, но та радость и восторг, которые испытывала Энн, затмевали все.
«Возможно, если бы я знала, что так близка к трем минутам, я бы продержалась еще немного. Но в другой раз!» — говорит она.