- Источник:
Istock
«Пока отношения служат интересам нарцисса, он не проявляет жестокости, — доктор философии, коуч Энни Танасугарн. — Точнее, надежно прячет ее под маской заботы, показного сопереживания, иллюзии душевной близости. Но стоит жертве обозначить личные границы или проявить самостоятельность, как хрупкий баланс рушится. Нарцисс не терпит, когда его планы нарушают. Это может послужить спусковым крючком для многих форм жестокого поведения, включая реактивную агрессию».
Разрыв с таким человеком может стать настоящей пыткой, ведь для скрытого нарцисса независимость бывшего партнера — это не просто конец отношений, а утрата власти, которую нужно вернуть всеми возможными способами. Но при этом для нарцисса важно остаться «хорошим парнем», поэтому его оружием становится уязвимость жертвы.
«Он может демонстративно молчать, провоцировать неприятные ситуации с собой в главной роли, чтобы проверить, бросится ли жертва на помощь, — рассказывает эксперт. — Может демонстративно начать новые токсичные отношения и демонстративно страдать, как ему в них плохо. В общем, изображать обиженного, чтобы вызвать чувство вины».
Если и это не сработает, нарцисс переходит к более жестким стратегиям. Он готов вернуть контроль над бывшим партнером, даже если это разрушит его психику.
Как нарцисс держит жертву на крючке: три сценария
1. Прокси‑аккаунты и одноразовые номера
Скрытый нарцисс не любит открытое противостояние. Ему проще контролировать бывшего партнера анонимно. Он создает фейковые профили в соцсетях, меняет телефонные номера. Это позволяет ему тайно наблюдать за жизнью жертвы, избегать прямого отказа и оставаться вне зоны ответственности.
Косвенные сигналы того, что так и происходит, — пропущенные звонки или «случайные» комментарии. Все это создает атмосферу тревожной неопределенности. Жертва начинает искать скрытый смысл в каждом совпадении, сомневаться в собственном восприятии реальности и жить в постоянном ожидании нового удара.
2. Стратегический «уход в тень»
Кажется, что все наконец-то закончилось: вы окончательно расстались, нарцисс исчез из вашей жизни и точно не вернется, ведь его клевете никто не верит и многие догадались, что здесь что-то не так. Поэтому он демонстративно ушел в тень, чтобы якобы сосредоточиться на новых отношениях.
Не расслабляйтесь, он скоро появится ненадолго. Будет оставлять двусмысленные комментарии под постами жертвы, публиковать видео с зашифрованными признаниями или делать широкие жесты, имитирующие раскаяние (которого, конечно же, нет).
Так он может играть в кошки-мышки очень долго. Цель этих манипуляций — реанимировать травмирующую связь, не рискуя столкнуться с тем, что его отвергнут.
«Чередуя длительное отсутствие с редкими и незаметными контактами, люди с ярко выраженными скрытыми нарциссическими чертами пытаются заставить бывшего партнера сомневаться в себе, быть начеку и ждать подвоха», — говорит Энни Танасугарн.
3. Открытый финал
Для нарцисса официальное завершение отношений равносильно поражению. Вместо здорового разрыва он обрывает диалог на полуслове, избегает объяснений и хладнокровно практикует гостинг — резко прекращает общаться без предупреждения и объяснения причин, пока жертва мучится, пытается понять, что произошло, и тешит себя иллюзией, что еще все можно исправить.
«Такой подход — форма нарративного насилия, — говорит коуч. — Пока история не завершена, „брошенный“ партнер остается заложником собственных мыслей, бесконечно прокручивая в голове вопросы, что он сделал не так, можно ли было спасти отношения и почему нарцисс так легко переключился на другого человека. В то же время главная цель нарцисса — попытаться сохранить доступ к эмоциональному пространству бывшего партнера, потому что на самом деле ничего не было закончено».