Скрытый жир старит, особенно если у вас этот тип фигуры

Лишние килограммы вредят здоровью. Более того, если даже визуально вы кажетесь стройными, цифры на весах не выходят за пределы нормы, но у вас слишком много жира, то угроза все еще остается.

Ученые выяснили: жир заставляет наше сердце и сосуды стареть гораздо быстрее. Причем люди с определенным типом фигуры подвержены этому эффекту больше других.

Результаты нового исследования были опубликованы в издании European Heart Journal.

Суть исследования

Исследователи из Лаборатории медицинских наук Совета по медицинским исследованиям в Лондоне проанализировали результаты МРТ более 21 000 участников Британского биобанка. На этих снимках ученые определяли количество жировых отложений и их локализацию. Также авторы анализа с помощью ИИ проверили снимки сердца и кровеносных сосудов, чтобы найти симптомы старения.

После этого каждому участнику присвоили «возраст сердца». Затем ученые сопоставили этот параметр с реальным возрастом испытуемых.

Что удалось узнать

Оказалось, что у людей с высоким уровнем висцерального жира сердечно-сосудистая система стареет быстрее. Более того, этот тип жира способен провоцировать воспаление по всему телу, а этот процесс связан с преждевременным старением и болезнями всех систем организма.

У мужчин с типом фигуры «яблоко» сердце старело еще быстрее. А вот у дам с типом фигуры «груша» сердечно-сосудистая система на поверку оказалась более здоровой и молодой.

У ученых есть версия, почему так происходит. По их мнению, более высокий уровень эстрогена у женщин в период пременопаузы связан с замедлением старения сердца. Этот же гормон отвечает за расширение бедер и развитие других вторичных половых признаков.

«Наше исследование показывает, что „плохой“ жир, скапливающийся вокруг внутренних органов, ускоряет старение сердца. Но некоторые виды жира могут защищать от старения, в частности жир в области бедер у женщин», — отмечает ведущий автор работы профессор Деклан О’Риган.

Кроме того, авторы анализа пришли к выводу: индекс массы тела — не слишком эффективный инструмент для прогнозирования возраста сердца. Важно не только то, сколько вы весите по отношению к росту, но и то, где именно в вашем теле скапливается жир.

Главная задача исследователей — отыскать способ, который позволит людям жить дольше и оставаться здоровыми. Кроме того, результаты их работы в очередной раз напоминают: не стоит недооценивать скрытый жир, он может медленно убивать даже людей, которые стараются вести здоровый образ жизни и внешне выглядят худыми, пишет издание Daily Mail.

Кстати

Ученые далеко не в первый раз устанавливают связь между конкретными типами фигур и риском заболеваний. Например, исследователи из Международного агентства по изучению рака смогли определить, какая особенность фигуры повышает риск заболеть раком толстой кишки. Подробнее на эту тему можно прочитать ЗДЕСЬ.

Кроме того, у мужчин тип фигуры может быть связан с качеством памяти в пожилом возрасте. К такому выводу пришли ученые из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона совместно с коллегами из других центров в США. Подробнее о их работе можно прочитать ЗДЕСЬ.