- Источник:
- unsplash
Без воды человек долго не продержится. Врачи говорят: чтобы отлично себя чувствовать, нужно пить 30-50 мл на 1 кг веса, это примерно 2-2,5 литра в день. В жаркие дни или во время занятий спортом норма воды становится еще больше.
Немудрено, что в походе или во время рыбалки пить хочется еще сильнее. А что делать, если запасы воды внезапно иссякли? Можно найти водоем, но пить грязную воду может быть небезопасно. Инструктор-проводник по альпинизму и горному туризму Андрей Борисов в беседе с изданием объяснил, как правильно очищать воду из реки.
Как отмечает эксперт, если вы собрались в поход, который продлится больше трех дней, вы никак не сможете взять с собой необходимое количество воды — такой груз будет трудно унести. Дело в том, что из-за высоких физических нагрузок человеку в походе понадобится не меньше двух литров воды. То есть для недельного путешествия пришлось бы прихватить 14 литров, и это только на одного человека.
Инструктор рассказал, как сделать речную воду пригодной для питья. От грязи и взвеси, находящихся в воде, можно избавиться, подождав, пока муть не осядет на дно бутылки. А вот чтобы обеззаразить воду, придется использовать портативные фильтры или специальные таблетки.
Если вы увидели реку с мутной водой, можно набрать ее в емкость и подождать час-два — после этого воду можно пить. При этом, отмечает Борисов, если река проходит сотни километров и в ней плавают остатки жизнедеятельности человека, то без специальных химических средств не обойтись.
А что если вы отправились в горы или затеяли долгую прогулку зимой, когда реки замерзли? Самый простой способ добыть воду — натопить снег. Вода, которая получается из растаявшего снега, активно вымывает соли и микроэлементы из вашего организма. Поэтому в идеале делать ее более минерализованной можно с помощью соды, соли или чая.
Морскую воду пить нельзя ни при каких обстоятельствах. И дело не только в том, что она может быть очень грязной. О том, какие последствия может вызвать морская вода, читай ЗДЕСЬ.