- Источник:
iStock
Чтобы такого купить, чтобы похудеть? Каких только тренажеров для похудения не продают сегодня на маркетплейсах: электрический вакуум для плоского и подтянутого живота, вибромассажеры, ультразвуковые аппараты, которые, как обещают, разрушают жировые клетки, электростимуляторы, заменяющие тренировки в спортзале, утягивающие корсеты для осиной талии и уменьшающие объемы приборы для прессотерапии.
Работает ли что-то из этого на самом деле?
пластический, эстетический и реконструктивный хирург Института пластической хирургии и косметологии
«Методы коррекции фигуры можно разделить на хирургические и нехирургические, — говорит пластический хирург Ахмед Рахимов. — Последние для многих более предпочтительны. Не нужно делать операцию, а потом восстанавливаться после нее. Однако подобные процедуры редко дают долгосрочный и выраженный эффект».
Врач прокомментировал самые распространенные нехирургические методы похудения.
Обертывания
«Обертывания усиливают потоотделение, что приводит к временному уменьшению объемов тела за счет вывода жидкости. Однако после восстановления обычного питьевого режима объемы быстро возвращаются. Жировая ткань при этом не уменьшается», — подчеркивает врач.
Утягивающие корсеты
«Создают эффект сжатия и визуального уменьшения объемов, но не влияют на количество жира», — говорит хирург.
Кроме того, длительное ношение корсетов может привести к ослаблению мышечного тонуса и даже ухудшению осанки. Поэтому корсеты можно использовать не более 4–6 часов в день и только временно.
Массажеры для лимфодренажа и прессотерапия
«Такие процедуры помогают вывести избыточную жидкость из организма, уменьшить отеки, улучшить микроциркуляцию и лимфоток. Тем не менее жировая ткань остается без изменений, а эффект держится от нескольких дней до нескольких месяцев, в зависимости от особенностей организма и регулярности процедур», — подчеркивает врач.
Вибромассажеры и электростимуляторы
«Помогают повысить мышечный тонус и улучшить внешний вид кожи, но не сокращают количество жировых клеток», — говорит Ахмед Рахимов.
Кроме того, чтобы увидеть заметный результат, нужно проводить процедуры регулярно. Да и эффект, по словам врача, ограничен.
Вакуумные массажеры
«Вакуумные процедуры помогают улучшить кровообращение и лимфоток, временно уменьшить объемы за счет выведения жидкости. Однако жировую ткань они не разрушают. Научных доказательств долгосрочного похудения при вакуумной терапии нет», — подчеркивает пластических хирург.
Аппаратные методы: ультразвук, RF-лифтинг, криолиполиз
«Эти технологии воздействуют теплом или холодом, способствуя разрушению части жировых клеток. Эффект развивается постепенно, требует повторных сеансов и поддерживающих процедур каждые 4–6 месяцев, — рассказывает врач. — Несмотря на более устойчивый результат, эти методы не позволяют достичь выраженной и стабильной коррекции контуров тела».
По словам врача, нехирургические процедуры чаще направлены на временное улучшение внешнего вида за счет уменьшения отеков и повышения тонуса кожи. Однако они не решают проблему жировых отложений.
«Их можно рассматривать как вспомогательные методы, особенно в реабилитационном периоде после операции», — говорит наш эксперт.
Хирургические методы
Если консервативные методы похудения не помогают, а нужен заметный и устойчивый результат, в ход идет хирургия.
Основные хирургические методики включают:
липоскульптурирование — удаление жировых отложений из проблемных зон с последующим перераспределением жира для создания гармоничных контуров тела и лица;
липосакция — удаление избыточного жира, направленное на уменьшение объемов;
липофилинг — пересадка жировой ткани для восстановления объемов и улучшения рельефа.
«Пациентам с индексом массы тела (ИМТ) 20–30 и хорошим тонусом кожи хорошо подойдет липоскульптурирование. Операция минимально травматична, реабилитация занимает около двух недель, а окончательный результат проявляется через несколько месяцев, — говорит Ахмед Рахимов.
Пациентам с ИМТ 30–32 решение принимается индивидуально совместно с врачами узкой специальности. При ИМТ выше 32, если консервативные методы похудения не помогают, сначала рекомендуют бариатрическую операцию в различной модификации с последующей пластической коррекцией после стабилизации веса».