Как у кореянок: врач Курганская назвала 6 способов сделать волосы гуще

Желание иметь густые, мягкие и роскошные волосы, блестящие и полные сил, испытывает почти каждая женщина — и когда от природы не может похвастать шикарной шевелюрой, и когда по разным причинам страдает от их выпадения и истончения.

Иногда бывает достаточно сменить шампунь и кондиционер на средства, которые увлажняют, укрепляют и питают волосы без утяжеления, сбалансировать питание, чтобы насытить луковицы полезными микроэлементами изнутри. Но зачастую эти шаги дают временный результат или не такой заметный, как хотелось бы. Тогда следует принять комплексные меры и всерьез заняться проблемой. Подробнее об этом «Доктору Питеру» рассказала врач-дерматолог Наталья Курганская.

Забота о здоровье

Один из главных способов обеспечить здоровье кожи головы — минимизировать психоэмоциональный и физический стресс, который приводит к истончению волос и даже выпадению.

Правильное питание имеет большое значение в вопросе здоровья волос. Организм направляет белок и железо в волосы в последнюю очередь, поэтому необходимо употреблять достаточное количество этих микроэлементов. Минимум 120 г белка в первой половине дня (завтрак и/или обед) является необходимой суточной нормой для взрослого человека. Такое количество строительных элементов оптимально поддерживает здоровье волос.

Внимание к укладке: хитрости и трюки

Важно аккуратно расчесывать волосы, чтобы предотвратить их ломкость. Например, стоит избегать сильного натяжения и выдергивания при расчесывании, а также частого использования тугих резинок и заколок.

Некоторые виды окрашивания позволяют создать визуальный эффект густых волос. Например, современные техники частичного осветления позволяют создать игру бликов на волосах. Благодаря этому они выглядят гуще и объемнее, чем на самом деле. Но важно выбирать именно бережные техники окрашивания, чтобы не получить обратный эффект в виде ломкости волос.

Уход за кожей головы

Мало просто добиться эффекта густых прядей. Необходимо также создать благотворную среду для роста и укрепления волос. И здесь важно особое внимание уделять уходу за кожей головы, которая является основой здоровья и красоты волос. Например, следует сперва решить такие проблемы, как сухость или повышенная жирность кожи головы, псориаз и перхоть, прежде чем заниматься усилением роста волос.

Тщательный выбор средств

Ключевой фактор здоровых, крепких и красивых волос — это высококачественные средства ухода. И эти инвестиции оправдывают себя: чем лучше выглядят и чувствуют себя волосы, тем меньше средств и сил нужно на их укладку, они сами по себе красивые и послушные.

Достигается такой результат благодаря полезным компонентам в составе косметических продуктов. В их числе кератин, биотин, кофеин, коллаген, экстракт зеленого чая и пальмы сереноа, которые укрепляют и утолщают пряди. При этом стоит избегать средств с парабенами и сульфатами, которые создают недолговременный эффект блеска и гладкости на поверхности волос, но не питают их изнутри.

Инъекционная терапия

Косметологи предлагают инъекционные методики для лечения истончения волос и профилактики здоровья кожи головы. Мезотерапия позволяет путем уколов доставить полезные вещества прямо к волосяным луковицам. Метод помогает напитать кожу необходимыми микроэлементами. Благодаря этому волосы активнее растут и выглядят здоровыми. Витаминный коктейль подбирается индивидуально. Он может включать железо, магний, медь, различные аминокислоты, фитоэкстракты, минералы и ферменты. Мезотерапия проводится курсом и дает накопительный эффект.

Также применяется плазмотерапия, когда с помощью уколов в кожу вводятся питательные вещества. Разница в том, что в плазмотерапии применяется обогащенная тромбоцитами плазма крови самого пациента. Это исключает риск любых аллергических реакций и способствует полному усвоению полезных микроэлементов. Молекулы тромбоцитов нормализуют состояние кожи головы, гармонизируют обменные процессы. За счет этого улучшается состояние волос, активизируется их рост. Процедура также проводится курсами.

Профессиональное лечение

Если бережная укладка, сбалансированная диета и качественный уход не дают желаемого результата и проблема истончения волос остается, важно обратиться к трихологу или дерматологу. Возможно, имеют место более серьезные факторы, такие как гормональные нарушения, расстройства здоровья или заболевания кожи головы. Выявить точные причины помогает обследование, на основе которого врач назначает терапию в виде медикаментов, специальных профессиональных процедур и поддерживающего домашнего ухода.