- Источник:
iStockphoto
Уколы не любит никто. И это не единственная причина, почему многие так боятся ходить к стоматологам. Но не стоит уповать на протезирование или на то, что ученые скоро научатся выращивать «третий комплект», лучше собственных зубов нет ничего.
И даже если вы всё это понимаете, но не можете заставить себя пойти к врачу, пора разобраться, откуда берется страх перед лечением зубов, и сделать всё возможное, чтобы от него избавиться. Подробнее о проблеме «Доктор Питер» поговорил с врачом-стоматологом Иваном Максимчуком.
Стоматолог-хирург, имплантолог федеральной сети стоматологий «Миа.РФ»
Откуда берется страх перед стоматологами
«До 90-х годов прошлого века в России была только государственная стоматология. Ее особенности — постоянный поток пациентов, никакого индивидуального подхода, ограниченное время приема, — говорит врач. — В этих условиях анестезия не всегда успевала подействовать, да и сами анестетики были не такие совершенные, как сейчас. И у людей, которые лечились в то время, остался неизгладимый страх буквально на подкорке: подсознательное ожидание боли и уверенность в том, что стоматология — это ужасно больно и неприятно».
Вторая причина — тоже психологическая, добавляет эксперт. «Даже самый смелый человек будет испытывать страх, когда ему делают укол или сверлят где-то внутри головы, — продолжает Иван Максимчук. — Чем ближе орган расположен к мозгу, тем страшнее его лечить».
И конечно, важно понимать, что чем реже вы ходите к врачу, тем страшнее манипуляции — непривычная обстановка, плюс уверенность (часто обоснованная) в том, что зубы уже сильно запущены.
Что пациентам страшнее всего
«По моему опыту, больше всего пациенты в кресле стоматолога боятся уколов. Часто потому, что некоторые доктора очень быстро делают анестезию — это неправильно, это действительно болезненно. Поэтому очень важно, чтобы врач вводил анестезию медленно, как самому себе, — говорит эксперт. — Что касается самых частых манипуляций — ничего страшного в них нет. Лечить кариес, сверлить зуб — всё это под анестезией даже не вызывает дискомфорта».
Как снизить тревожность
Работать с психологом
Чтобы полностью избавиться от стоматофобии (боязни лечить зубы), нужна работа с психотерапевтом.
Осознать необходимость своевременного лечения
Важно понимать — если не обратиться к стоматологу сейчас, потом будет еще страшнее. Поэтому нужно немножечко потерпеть сейчас, пересилить себя либо потом будет намного хуже — опаснее, больнее и страшнее.
Попросить близкого о поддержке
«В стоматологии нет запретов на группу поддержки, и на время манипуляций врач тоже никого не будет выгонять. Наоборот, если так легче — то пожалуйста. Бывали случаи, когда пациенту было страшно и он просил, чтобы ассистент держал его за руку. К сожалению, сам врач это делать не может, потому что он работает двумя руками», — объясняет Иван Максимчук.
Признак хорошего доктора
«Хороший стоматолог всегда постарается с самого начала установить контакт с пациентом и уточнит, какой формат лечения комфортнее, — продолжает стоматолог. — Если человек не понимает, что с ним сейчас будет делать врач, ему станет очень страшно. Поэтому я всегда стараюсь проговаривать все свои действия и предупреждать о том, что будет ощущать пациент. И людям становится спокойнее. Когда ты знаешь, что тебя ждет, это намного легче переносится, чем неопределенность».
Признак хорошего доктора: если у вас не осталось вопросов после первичной консультации со стоматологом, вы чувствуете, что тревога отступает, вам стало гораздо легче, то с 99%-й вероятностью этот врач и на приеме будет так же рассказывать обо всех манипуляциях и лечиться станет не страшно.
«Как правило, хороший врач понятно рассказывает, бережно относится к пациенту и его психологическому комфорту. Это скорее даже не медицинская составляющая, а человеческая», — поясняет медик.
Как перестать бояться стоматологов: простой лайфхак от врача
«Не устану это повторять — самый простой способ не бояться зубного, это через „не хочу, не могу“ каждые полгода приходить к нему на профилактический осмотр. Поверьте, спустя некоторое время страха не будет, — рассказывает Иван Максимчук. — Это важно: если ходить к стоматологу регулярно, врач сможет вовремя заметить какие-то заболевания, которые скрыты от глаз. Суть в том, чтобы побороть свой страх сегодня и не бояться еще больше через полгода или год».
А еще так вы сможете сохранить все зубы до старости, отмечает эксперт. Ведь хоть их у нас и много, это конечный ресурс. И уповать на протезирование не стоит.
«Нет ничего лучше своих собственных зубов. Многие считают так: подумаешь, зубы — удалю все, поставлю имплантаты и забуду про это. Но нет, имплант — искусственная структура, за которой ухаживать придется еще больше, чем за своими зубами. Имплантация — не панацея. Мы ставим имплантаты от безысходности, только когда уже нет своих зубов», — говорит стоматолог.
Начинайте с детства
Важно приучать детей к регулярным осмотрам и гигиене, чтобы они с детства знали, что стоматология — это безопасно, это хорошо, это нормально. Также важно выбирать хорошего детского стоматолога, который умеет общаться с детьми и всё объяснять так, чтобы ребенок чувствовал себя в кабинете как дома. Как педиатр слушает ребенка стетоскопом или лор заглядывает в уши, так же и стоматолог проверяет зубы — ничего сверхъестественного, обычный врач.
«И помните: ребенка, даже если он отъявленный сладкоежка, никогда нельзя пугать „злым дядей-стоматологом“. Мы ведь хотим забыть о страхе перед лечением, а не передать его по наследству. Тем более что лечить зубы у хорошего врача и на современном оборудовании — это действительно почти не больно», — резюмирует эксперт.