Что за «метод ветки обезьяны», который может лишить вас счастья в личной жизни

Многие люди очень боятся одиночества и предпочитают вступать в любые отношения, лишь бы не оставаться одному.

А другие хитрят и пытаются усидеть на двух стульях. Этой стратегии даже дали отдельное название в соцсетях — «метод ветки обезьяны».

О чем речь

«Обезьяньей веткой» прозвали стратегию, когда человек хочет разорвать свои текущие отношения, но не делает этого. Он остается в союзе и параллельно ищет кого-то еще: заводит новые знакомства, ходит на свидания.

Суть этого метода — избежать неприятного перерыва между отношениями, боли от расставания и одиночества. Человек перескакивает из одного союза в другой, подобно тому, как обезьянка прыгает с ветки на ветку.

Безусловно, такое поведение честным никак не назовешь. Людям, которые выбирают этот путь, явно не хватает смелости, чтобы завершить надоевший роман.

«Они часто не уверены в себе и сомневаются в своей способности справляться с одиночеством и самостоятельно регулировать свои эмоции», — отмечает клинический психолог Сабрина Романофф.

Конечно, страх остаться одиноким и столкнуться с неопределенностью естествен. Однако стратегия «обезьяньей ветки» может причинить много боли и проблем.

Плохой сценарий для всех

Вы имеете полное право закончить отношения. Однако ваш партнер заслуживает уважения. Если вы будете заводить интрижки еще до финала текущего союза, вы рискуете причинить боль своей второй половинке.

Кроме того, когда вы начинаете вступать в отношения сразу после того, как завершили прежние, вы не оставляете себе времени для эмоциональной обработки расставания. Вы не сможете проанализировать свой опыт, осознать, чего хотите от нового партнера. Это повышает риск, что и следующий роман закончится полным крахом. Возможно, что вы наступите на те же грабли и попросту повторите все ошибки предыдущих отношений.

Да и вряд ли вашему новому бойфренду или новой девушке понравится роль «запасной гавани».

«Честно говоря, это рецепт катастрофы, и это разрушает доверие, потому что никто не чувствует себя выбранным, когда кто-то всегда тянется к другой ветви», — отмечает психолог Прия Тахим.

Что делать

Расставание в любом случае дарит грусть и дискомфорт. Но эти ощущения — абсолютно нормальная часть разрыва.

Если вы убеждены, что отношения пора прекратить, всегда лучше решиться на честный, пусть и довольно тяжелый разговор, пишет издание Huffpost.

«Это трудно, но это гораздо уважительнее, чем медленно отстраняться, создавая что-то в другом месте», — отмечает терапевт Сара Барух.

Когда вы делаете паузу между отношениями, вы даете себе возможность восстановиться. Время, которые вы потратите на мысли о том, что вы хотите изменить в своих будущих отношениях и какие ошибки совершили в прошлых, поможет создать более прочную основу для следующего союза.