- Источник:
iStockphoto
Признаться, что алкоголь стал жизненной необходимостью, человеку бывает крайне сложно. Да и распознать болезнь на первых порах не всегда удается: ну хочется расслабиться, отвлечься от серых будней и тяжелых мыслей — что такого?
Но обманывать себя нельзя. Коварную зависимость надо узнавать в лицо еще на начальных стадиях, чтобы не попасть в опасную ловушку. Как же разобраться, что проблемы с алкоголем уже есть? Что никогда не делает алкоголик, но при этом всегда делают люди без зависимости от спиртного?
«Есть один момент, который напрямую связан с расстройством мышления у зависимых, — рассказал в своем блоге психолог Андрей Поляков. — При этом другие люди, которые тоже выпивают алкоголь, в тех же самых ситуациях ведут себя абсолютно по-другому».
Есть разница
«У здоровых людей это происходит так. Например, человек решает: схожу к друзьям или в бар, выпью пару банок пива, пораньше оттуда уйду и лягу спать, чтобы утром не было никаких последствий. И у него это так и происходит, потому что человек может держать эту мысль в голове и следовать этому плану, — рассказывает психолог. — У алкоголиков все совсем не так. Человек, страдающий от зависимости, приходит в бар с таким же планом, но, как только он начинает пить, алкоголизм тут же блокирует зрелые процессы мышления. Человек забывает, о чем думал, забывает, что планировал».
Максимум, что мозг может выдать в этот момент: «Да ладно, завтра что-нибудь придумаю, выкручусь».
«Люди, у которых есть проблемы с алкоголем, в такие моменты перестают видеть завтрашний день. Или им видятся какие-то смутные его очертания, — объясняет Андрей Поляков. — Поэтому человек, который в трезвости вроде логичный, адекватный и здравомыслящий, как только выпьет, превращается в черт знает кого».
Ранее психолог объяснил, как понять, что вас «забирает» алкоголизм. Это можно сделать буквально за 30 секунд. Серьезный звоночек — это когда человек начинает врать насчет того, сколько выпил, приуменьшает или вовсе обманывает, что не брал спиртного в рот, хотя увлеченно употреблял в компании.
Зависимость или бытовое пьянство?
Важно отличать злоупотребление спиртным от алкоголизма. В первом случае человек может пить много и даже сталкиваться с негативными последствиями возлияний, но все еще может контролировать свое поведение. Но не стоит обманываться: это прямая дорога к зависимости.
Алкоголизм — это хроническое заболевание, характеризующееся нарушением контроля над употреблением алкоголя и рядом других симптомов. Так, среди физических проявлений зависимости — тремор, потливость, тошнота, раздражительность, тревога, бессонница, постоянное желание выпить, даже если человек понимает, что этого делать нельзя. Внешние проявления зависимости от спиртного тоже заметны: покраснение лица, отечность, сосудистые звездочки, дрожание рук, бессонница или другие нарушения сна.
«Один из симптомов алкоголизма — тяга к употреблению спиртного. Эта тяга проявляется в пьянстве — неуместном, непредсказуемом, чрезмерном и постоянном, — делает выводы Андрей Поляков. — Поведение алкоголика переходит из крайности в крайность, что смущает, а порой даже ставит в тупик окружающих. Он или она могут не сознавать своей непреодолимой тяги к спиртному, от которой, тем не менее, никуда не денешься».