- Источник:
- фото с clip.dn.ua
По телефону 8-800-200-0-200 принимаются звонки от всех жителей страны бесплатно и круглосуточно, правда, в течение первой недели время звонков будет ограничено: с понедельника по пятницу с 9 до 21 час, в субботу — с 9 до 18 час. А для петербуржцев первую неделю работает еще один номер телефона: 603-28-52.
Консультационный центр помощи от табококурения создан по инициативе сотрудников Петербургского научно-исследовательского института фтизиопульмонологии и открыт на его базе. Здесь же в поликлинике института по адресу Лиговский пр., 2, желающие бросить курить могут получить очную консультацию и помощь.
Во всем мире курение считается устранимой причиной смерти и инвалидности от заболеваний легких и сердца, в том числе туберкулеза, которые протекают тяжелее и лечится труднее, если пациент курит. В России 43 миллионов курильщиков, это 39% населения, причем женщины активно догоняют мужчин. Сильный пол составляет 60% тех, кто не выпускает изо рта сигарету.
Служба помощи может реально решить задачу борьбы с курением, считает директор СПбНИИФ, главный специалист по торакальной хирургии и фтизиатрии Минздравсоцразвития, д.м.н., профессор Петр Яблонский.
- Например, в Англии в первый год работы такой службы бросили курить 5 тысяч человек, через три года - уже 50 тысяч, - говорит профессор.
Для человека, стоящего на распутье, необходима психологическая поддержка, поэтому в штате нового центра работают социальные и медицинские психологи, а также психотерапевты и терапевты.
- С утра телефон не умолкает, в основном обращаются те, кто для себя решил отказаться от вредной привычки, но не могут это сделать по разным причинам: у кого-то не хватает силы воли, другие бояться пополнеть, третьи - заболеть, - рассказывает руководитель Центра Ольга Суховская. - Если у курильщика есть серьезные соматические заболевания, резко бросать нельзя — это может вызвать стресс и обострение хронического недуга. Мы объясняем человеку, как это сделать мягко и безболезненно. А если необходимо, приглашаем к специалистам в поликлинику. К нам обращаются и те, кто мучается из-за синдрома отмены - это неприятное состояние, похожее на недомогание во время простуды. Но мы говорим, что его нужно просто пережить: 2-3 недели, и хорошее самочувствие вернется. Тем, кто боится располнеть после отказа от курения, еще раз напоминаем, что само по себе курение не способствует снижению веса, просто люди, привыкшие с помощью сигареты снимать стресс, пытаются его «заедать». Кроме того, желудок, привыкший к вредным веществам, начинает работать более активно и выделять желудочный сок в больших количествах, а это тоже способствует повышению аппетита.
(Что предлагают аптеки желающим бросить курить, можно узнать здесь)
Если для того, чтобы бросить курить, необходима серьезная мотивация, то как не приобщиться к вредной привычке в детстве?
Тут важен пример взрослых, считает первый заместитель председателя комитета Государственной Думы по вопросам семьи, женщин и детей Наталия Карпович. - Маленькие дети играют в сигареты и баночки с пивом, подражая соседям и родителям, а подростки ассоциируют с курением образ взрослого успешного человека. Поэтому начинать надо с себя и со своей семьи. А если еще будет реализован закон о табакокурении, который запрещает курение в общественных местах, в частности на лестничных площадках, то дети будут избавлены не только от примера соседей, но и от вреда пассивного курения.
У взрослых людей самой сильной мотивацией к отказу от табака является страх перед серьезной болезнью, а у тех, кто еще не болен? Начальник сектора здорового образа жизни комитета по здравоохранению Олег Сироткин считает, что толчком бросить сигарету может быть результаты необычного исследования. В Центрах здоровья, открывшихся при поликлиниках, человеку предлагают измерить уровень угарного газа в легких. Вместе с табаком в легкие попадает около 4000 вредных веществ. Высокие показатели помогают задуматься о вреде табака. Хотя Петр Яблонский убежден, что нормальному человеку "курить должно быть некогда".
Помимо нового консультативного телефонного центра и поликлиники Института фтизиопульмонологии, в Петербурге готовы помочь курильщикам, решившим побороть никотиновую зависимость, в 44-й поликлинике Фрунзенского района, больнице № 40 и в НИИ пульмонологии СПбГМУ им. Павлова.
© ДокторПитер