Контролировать только уровень витамина D и цинка при ковиде недостаточно, заявляют врачи. На дефицит каких веществ нужно еще обратить внимание › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

Главная функция витамина D в организме – регуляция кальциево-фосфорного обмена. Доказана и его связь с самыми различными заболеваниями (сердечно-сосудистыми, метаболическими, инфекционными, онкологическими и даже психическими).

"Ряд исследований показали и важную роль витамина D в развитии как врождённого, так и адаптивного иммунного ответа. Исследования о влиянии его на тяжесть течения ковида пока являются предварительными. Но адекватная концентрация витамина D в крови может являться одним из важных факторов защиты от развития тяжёлых форм коронавируса", - говорит Михаил Лебедев, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Для профилактики тяжелого течения коронавирусной инфекции также важна способность витамина D снижать выраженность воспалительной реакции и цитокиновых эффектов, добавляет Марина Вершинина, ведущий эксперт Центра эпидемиологии Роспотребнадзора.

Что касается цинка, то этот микроэлемент играет важную роль в формировании Т-клеточного иммунитета, который необходим для эффективной защиты от новых атак вируса на переболевших ковидом или вакцинированных.

Читайте также

Проверяем уровень витаминов. Как помочь организму после зимы, рекомендует врач

Определить дефицит этих витаминов и микроэлементов в организме можно, сдав анализ на концентрацию витамина D (25(OH)D) и цинка. Сделать это можно самостоятельно и по рекомендации врача. Но лучше провести полную проверку организма.

"Если вы недавно перенесли заболевание, то контролировать только лишь уровень витаминов и микроэлементов явно недостаточно. Нужны и другие важные показатели, которые помогут следить за процессом восстановления и, при необходимости, корректировать лечение, - говорит Марина Вершинина. - Профилактическое обследование тоже требует комплексного подхода: гиповитаминоз часто является лишь симптомом, следствием других неполадок со здоровьем и простым приемом витаминно-минеральных комплексов его не устранить. Важно отметить, что и другие вещества играют важную роль в обеспечении защитных процессов: железо, магний, марганец, витамины А, С, РР и многие другие. Эффективность сопротивления организма снижается при любом дисбалансе".

Читайте также

Витамин D - новая панацея или очередной фуфломицин? Достоверные факты и распространенные мифы о «солнечном витамине»

Справка: Витамин D включает в себя в том числе витамины D2 и D3. Первый поступает в наш организм в небольших количествах и только с растительной пищей, второй синтезируется под кожей под воздействием ультрафиолета и поступает с пищей животного происхождения (жирные сорта рыбы, печень, яичный желток).

Цинк присутствует практически во всех органах и тканях человеческого организма и необходим для синтеза белков, принимает участие в процессах деления и дифференцировки клеток, процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез, способствует всасыванию витамина Е и поддержанию нормальной концентрации этого витамина в крови.