Минздрав выяснил, сколько килограммов гречки и лука за год должен съедать россиянин

17:11, 30.12.2015 / Верcия для печати / 9 комментариев

Министерство здравоохранения РФ подготовило для россиян новые рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов. Согласно им, за год человек должен потреблять 6 килограммов сыра и 38 килограммов капусты.

Минздрав выяснил, сколько килограммов гречки и лука за год должен съедать россиянин
Фото: Сергей Ермохин/ДП

Как сообщили в пресс-службе Минздрава, в основе рекомендаций лежат масштабные исследования, проведенные Институтом питания. В ходе них были изучены традиции и привычки в питании населения, объемы потребления и производства пищевой продукции, социально-демографическая структура населения.

Предлагаемые Минздравом нормы позволят «оптимально удовлетворить потребности активного человека в  пищевых веществах и энергии», а также защитить россиян от заболеваний.

Как в итоге нужно питаться, согласно рекомендациям Минздрава:

- Хлебные продукты (хлеб и макаронные изделия в пересчете на муку, мука, крупы, бобовые) — 94 кг в год

- Картофель — 90 кг

- Овощи и бахчевые — 140 кг:

  • Капуста белокочанная, краснокочанная, цветная — 38-42 кг
  • Помидоры — 8-12 кг
  • Огурцы — 8-12 кг
  • Морковь — 16-18 кг
  • Свекла — 17-19 кг
  • Лук — 8-12 кг

- Фрукты свежие — 100 кг:

  • Виноград — 5-7 кг
  • Цитрусовые — 5-7 кг
  • Ягоды — 6-8 кг
  • Яблоки — 40-60 кг
  • Груши — 5-7 кг
  • Сухофрукты — 12 кг

- Сахар — 24 кг

- Мясо — 76 кг:

  • Говядина — 20-30 кг
  • Баранина — 2-4 кг
  • Свинина — 8-16 кг
  • Птица — 30-38 кг
  • Мясо других животных (конина, оленина и другое) — 1-3 кг

- Яйца — 270 штук

- Рыба — 24 кг

- Молочные продукты — 340 кг:

  • Молоко, кефир, йогурт с жирностью 1,5-3,2% - 50 кг
  • Молоко, кефир, йогурт с жирностью 0,5-1,5% - 60 кг
  • Сметана с жирностью 10-15% - 4 кг
  • Масло — 4 кг
  • Творог с жирностью 9-18% - 9 кг
  • Творог с жирностью 0-9% - 10 кг
  • Сыр — 6 кг

- Масло растительное — 7 кг

- Рис — 2-4 кг

- Гречневая крупа — 2,5-2,9 кг

Сейчас рекомендации обсуждаются на Едином портале раскрытия информации.

© Доктор Питер

Рубрики: Диетология

9 комментариев Оставить комментарий

Ерунда - на один картофель людей посадили, гречки почти совсем нет, бананы, киви, хурма, гранаты и др. фрукты и вовсе исключены. На сахар и шоколад денег не выделено.

Это рекомендации, а не подсчёт того, кто чем питается.

Эта рекомендация высосана даже не из пальца, а из другого места.

Я когда в больнице лежал, как-то раз на ужин подали тарелку манной каши с кругляшом варёной колбасы. Ну что ж, минздраву виднее, как надо питаться).

Сахар нечего много есть, его потребление снижать надо, а то диабетиков полным полно...

Чтобы так питаться медику, то медику явно нужен гонорар не в 25 тысяч рублей, а минимум 40 тысяч рублей. Хорошо давать советы, но хорошо бы медикам иметь и нормальную работу и адекватный заработок на ставку, а то врачи сутки через сутки работают, а то на одной работе сутки, а потом идут на другую на сутки, а кто-то из медиков и не имеет стабильного заработка, потому что в моде в ЛПУ коррупция, беспредел, в том числе и финансовый ( могут работать только пенсионеры или дети богатых родителей, которые платят за рабочее место) и размножение медиков-уродов (нездоровые коллективы).

25-23 тысячи рублей - ставка врача терапевтической специальности ( на состояние 2015 года, пишу реальные зарплаты, ибо видели расчетные листочки российских СПб медиков) без подоходного налога..., а если с этих грошей взять подоходный налог, то у наших терапевтов чисто стол1 - холод, голод, и покой и немножко кефирчка с молочком и то не каждый день , а уж у гречка у наших российских врачей при такой зарплате только по праздникам ( это при условии, если врач самостоятельно живет, а не на хлебах у родителей) при зарплате чистыми 19-20 тысяч, а если врач совмещает на одном месте, то зарплата больше не будет ( ну, если на 500 -1000 рублей, это разве совместительство ?), ибо подоходный налог будет больше ...

В чем проблема, ведь Вероника Скворцова получила медальку от Патриарха.

Итого порядка 100000 рублей в год. И где пенсионерам взять такие деньги?

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×