Как правильно мыть руки

14:23, 15.10.2010 / Верcия для печати / 0 комментариев

Вообще-то это надо делать не раз в году или даже на дню. И чтобы это истину донести до населения всего земного шара, ООН учредило Всемирный день мытья рук. В России он не отмечается, а надо бы: врачи не устают твердить в период эпидемического сезона по острым кишечным инфекциям (лето-начало осени), по гриппу и ОРВИ (с начала осени до начала весны), что именно регулярное мытье рук может спасти нас от самых разных заболеваний.

Как правильно мыть руки
Фото: фото с belmama.ru

Эксперты детского фонда ООН – ЮНИСЭФ подсчитали, что острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели  более 3,5 млн детей в возрасте до пяти лет. Такое элементарное действие, как мытье рук с мылом, при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций – почти на 25 процентов. Доказано, что даже инфекция хеликобактер-пилори, провоцирующая гастрит, язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, рак желудка, передается через грязные руки. «Болезнями грязных рук» называют холеру, пневмонию, гепатит А, грипп и обычную простуду.

По данным опросов, проведенных в России, выяснилось, что после поглаживания кошек или собак руки моют менее 40% опрошенных, после соприкосновения с деньгами – 21%, а после чихания или кашля – 32%. А это самые распространенны пути передачи инфекции.

Как правильно мыть руки?

  1. Смочить руки и смажьте ладони мылом
  2. Вспеньте мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд.
  3. Еще 10 секунд потратьте на их ополаскивание под струей воды. 
  4. Не разбрызгивайте воду.
  5. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
  6. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем - перед мытьем его всегда касаются грязными руками.
  7. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Когда нужно мыть руки?

  • После посещения туалета
  • Перед приготовлением еды
  • Перед едой
  • После прикосновения к сырому мясу и рыбе
  • После очищения носа или чихания
  • После прикосновения к животным, даже собственным
  • После посещения общественных мест
  • После общественного транспорта;
  • После уборки дома
  • После ухода за больным
  • После контакта с вещами (выделениями) больного
  • После смены подгузников
  • До и после обработки раны
  • И просто, если руки грязные или давно не мытые.

Регулярно мыть руки следует обычным туалетным мылом. Антибактериальное мыло с триклозаном (Safeguard, «Абсолют») использовать рекомендуется только в особых случаях, когда вы находитесь рядом с источником бактериальной инфекции. Частое применение этого мыла приводит к уничтожению естественной защитной микрофлоры на коже рук и делает ее беззащитной перед инфекциями. Кроме того, к триклозану микроорганизмы быстро привыкают и вырабатывают устойчивость к этому веществу, что может привести к серьезным проблемам в случае, если потребуется его применение в действительно сложной ситуации.

Валентин Сорокин

© Доктор Питер

Рубрики: Инфекционные болезни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Какое наказание вы одобряете для тех, кто мешает «Скорой помощи» на дорогах

Все опросы



Нашли ошибку?

×