Как правильно мыть руки

14:23, 15.10.2010 / Верcия для печати / 0 комментариев

Вообще-то это надо делать не раз в году или даже на дню. И чтобы это истину донести до населения всего земного шара, ООН учредило Всемирный день мытья рук. В России он не отмечается, а надо бы: врачи не устают твердить в период эпидемического сезона по острым кишечным инфекциям (лето-начало осени), по гриппу и ОРВИ (с начала осени до начала весны), что именно регулярное мытье рук может спасти нас от самых разных заболеваний.

Как правильно мыть руки
Фото: фото с belmama.ru

Эксперты детского фонда ООН – ЮНИСЭФ подсчитали, что острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели  более 3,5 млн детей в возрасте до пяти лет. Такое элементарное действие, как мытье рук с мылом, при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций – почти на 25 процентов. Доказано, что даже инфекция хеликобактер-пилори, провоцирующая гастрит, язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, рак желудка, передается через грязные руки. «Болезнями грязных рук» называют холеру, пневмонию, гепатит А, грипп и обычную простуду.

По данным опросов, проведенных в России, выяснилось, что после поглаживания кошек или собак руки моют менее 40% опрошенных, после соприкосновения с деньгами – 21%, а после чихания или кашля – 32%. А это самые распространенны пути передачи инфекции.

Как правильно мыть руки?

  1. Смочить руки и смажьте ладони мылом
  2. Вспеньте мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд.
  3. Еще 10 секунд потратьте на их ополаскивание под струей воды. 
  4. Не разбрызгивайте воду.
  5. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.
  6. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем - перед мытьем его всегда касаются грязными руками.
  7. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Когда нужно мыть руки?

  • После посещения туалета
  • Перед приготовлением еды
  • Перед едой
  • После прикосновения к сырому мясу и рыбе
  • После очищения носа или чихания
  • После прикосновения к животным, даже собственным
  • После посещения общественных мест
  • После общественного транспорта;
  • После уборки дома
  • После ухода за больным
  • После контакта с вещами (выделениями) больного
  • После смены подгузников
  • До и после обработки раны
  • И просто, если руки грязные или давно не мытые.

Регулярно мыть руки следует обычным туалетным мылом. Антибактериальное мыло с триклозаном (Safeguard, «Абсолют») использовать рекомендуется только в особых случаях, когда вы находитесь рядом с источником бактериальной инфекции. Частое применение этого мыла приводит к уничтожению естественной защитной микрофлоры на коже рук и делает ее беззащитной перед инфекциями. Кроме того, к триклозану микроорганизмы быстро привыкают и вырабатывают устойчивость к этому веществу, что может привести к серьезным проблемам в случае, если потребуется его применение в действительно сложной ситуации.

Валентин Сорокин

© Доктор Питер

Рубрики: Инфекционные болезни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.




Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Помогите «Доктору Питеру» узнать своего читателя

Все опросы




Нашли ошибку?

×