Зарядка на свежем воздухе - для души и тела

11:06, 08.02.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Зарядка на свежем воздухе поможет не только поддерживать организм в хорошей физической форме, но и положительно влияет на психику.

Зарядка на свежем воздухе - для души и тела
Фото: фото с clip.dn.ua

К такому вывод пришли британские терапевты, пронаблюдав 833 пациентов, сообщает АМИ-ТАСС. Врачи выяснили, что по сравнению с закрытыми помещениями занятия на свежем воздухе уменьшали напряжение, злость и депрессию. Кроме того, от занятий на улице участники исследования получали больше удовольствия.

Специалисты призывают всех живущих в городах чаще проводить свободное время на природе, по возможности привлекая к этому всю семью. Это поможет избавиться от начинающейся депрессии и от ожирения, приобретаемого в результате сидячего образа жизни.

© Доктор Питер

Рубрики: Образ жизни

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

  • Медицинские клиники "РАМИ"
    Похвалю как метод отбеливания Beyond, так и профессиональную работу Елены Викторовны Кайзеровой в РАМИ, которая сделала мне превосходную...
    5.0 Отзыв от 22 июля 2019 г. 15:21
    Читать дальше
  • Поликлиника №86
    За последние несколько лет 86 поликлиника на Киришской подтверждает свои лидирующие позиции среди лечебных учреждений Калининского района. Остался...
    4.7 Отзыв от 21 июля 2019 г. 20:56
    Читать дальше
  • Городская больница №15
    Этот Невирович, чуть не угробил моего отца. Поставил ему не верный диагноз и хотел отправить на дорогостоящую операцию, которая должна была идт по...
    1.0 Отзыв от 21 июля 2019 г. 11:22
    Читать дальше
Читать все отзывы
Читать дальше



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×