Зарядка на свежем воздухе - для души и тела

11:06, 08.02.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Зарядка на свежем воздухе поможет не только поддерживать организм в хорошей физической форме, но и положительно влияет на психику.

Зарядка на свежем воздухе - для души и тела
Фото: фото с clip.dn.ua

К такому вывод пришли британские терапевты, пронаблюдав 833 пациентов, сообщает АМИ-ТАСС. Врачи выяснили, что по сравнению с закрытыми помещениями занятия на свежем воздухе уменьшали напряжение, злость и депрессию. Кроме того, от занятий на улице участники исследования получали больше удовольствия.

Специалисты призывают всех живущих в городах чаще проводить свободное время на природе, по возможности привлекая к этому всю семью. Это поможет избавиться от начинающейся депрессии и от ожирения, приобретаемого в результате сидячего образа жизни.

© Доктор Питер

Рубрики: Образ жизни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись

Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Полезная информация

  • Центр имплантологии доктора Зорина
    Ставил одномоментный имплант в этом стоматологическом центре. Т.е. мне удалили шатающийся зуб и сразу установили имплант. Для меня этот вариант был...
    4.8 Отзыв от 23 января 2019 17:24
    Читать дальше
  • «Эмбрилайф»
    Девушки! Рекомендую Геркулова и Эмбрилайф. Лечилась до этого 2 года, результат ноль.
    Пришли к Геркулову и спустя 3 месяца лечения и потом...
    5.0 Отзыв от 23 января 2019 14:02
    Читать дальше
  • ЛДЦ МИБС, Центр МРТ-диагностики
    Я решила обратиться в ЛДЦ МИБС, руководствуясь рейтингом "Доктор Питер" за 2017 год, в котором эта клиника вместе с РЭМСИ заняла первое...
    3.3 Отзыв от 23 января 2019 13:51
    Читать дальше
Читать все отзывы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×