Прогулки улучшают память

15:32, 02.02.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Чтобы до глубокой старости сохранить хорошую память достаточно ежедневно гулять по 40 минут, считают специалисты из Университета Питсбурга (США).

Прогулки улучшают память
Фото: фото с clip.dn.ua

Группа ученых под руководством Кирка Эриксона в течение года обследовала 120 пожилых людей в возрасте от 50 до 80 лет. Одна группа ежедневно гуляла по 40 минут или делала несложную физическую зарядку. Другая вела привычный малоподвижный образ жизни. Через год врачи обнаружили у участников эксперимента из первой группы увеличение гиппокампа (участка мозга, отвечающего за формирование долговременной памяти), сообщает eurolab.ua.

Автор исследования считает, что хотя с возрастом атрофия гиппокампа почти неизбежна, его исследование доказало: этот процесс можно не только остановить, но и повернуть в обратную сторону с помощью физической нагрузки.

Рубрики: Гериатрия, Образ жизни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись

Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Полезная информация

  • Центр МРТ Ами*****
    Большое спасибо внимательному и заботливому персоналу центра. Процедура прошла спокойно, быстро, без всяких проблем. Очень понравилась обстановка –...
    4.8 Отзыв от 13 ноября 2018 11:51
    Читать дальше
  • "Интан", центр имплантации и стоматологии
    Услышала от знакомых об акции в Интане - коронка металлокерамика всего за 6500, и, не долго думая, записалась на установку. Эта цена действительно...
    5.0 Отзыв от 13 ноября 2018 09:18
    Читать дальше
  • Medical On Group (пр. Ветеранов, д.52)
    Выражаю огромную благодарность и признательность персоналу и,  очевидно, руководящему составу клиники на пр. Ветеранов за профессионализм и очень...
    5.0 Отзыв от 12 ноября 2018 23:15
    Читать дальше
Читать все отзывы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×