Прогулки улучшают память

15:32, 02.02.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Чтобы до глубокой старости сохранить хорошую память достаточно ежедневно гулять по 40 минут, считают специалисты из Университета Питсбурга (США).

Прогулки улучшают память
Фото: фото с clip.dn.ua

Группа ученых под руководством Кирка Эриксона в течение года обследовала 120 пожилых людей в возрасте от 50 до 80 лет. Одна группа ежедневно гуляла по 40 минут или делала несложную физическую зарядку. Другая вела привычный малоподвижный образ жизни. Через год врачи обнаружили у участников эксперимента из первой группы увеличение гиппокампа (участка мозга, отвечающего за формирование долговременной памяти), сообщает eurolab.ua.

Автор исследования считает, что хотя с возрастом атрофия гиппокампа почти неизбежна, его исследование доказало: этот процесс можно не только остановить, но и повернуть в обратную сторону с помощью физической нагрузки.

Рубрики: Гериатрия, Образ жизни

Нет комментариев Оставить комментарий

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Полезная информация

  • "Лета", стоматологическая клиника
    Посещением стоматологии остался доволен и могу сказать что качество лечения мне понравилось, сервис и отношение к пациентам хорошее. Обращался...
    5.0 Отзыв от 19 июля 2018 13:28
    Читать дальше
  • Медильер
    Никогда бы не решилась на пластическую операцию, если бы не травма. После сложного и довольно серьёзного перелома носа без пластики было не...
    5.0 Отзыв от 19 июля 2018 11:13
    Читать дальше
  • "СМ-Клиника"
    Аветисян Гаяне Георгиевна ведет мою беременность. И я уверена , что все будет отлично, потому как это вторая беременность, которую я наблюдаю у...
    4.7 Отзыв от 18 июля 2018 09:49
    Читать дальше
Читать все отзывы



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×