В чем правда БАДов

18:18, 20.06.2012 / Верcия для печати / 7 комментариев

По данным исследования DMS group, Россия заняла первое место в мире по темпам роста рынка биологически активных добавок (БАД). Кто-то обещает, что они спасут человечество от старения, кто-то презрительно называет их «соплями горного зайца», а докторов, распространяющих добавки, считает отступниками и предлагает отлучить от медицины.

В чем правда БАДов
Фото: фото с clip.dn.ua

Зачем нам БАДы, «Доктор Питер» попробовал разобраться вместе с заведующим кафедрой биохимии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, профессором Владимиром Дадали.

– Владимир Абдуллаевич, почему, как вы думаете, темпы роста рынка БАД у нас выше, чем в других странах? Неужели мы стали покупать так много добавок?

– Вряд ли. Добавки у нас таким же спросом, как в других странах, не пользуются. Мы же говорим не о рынке в целом, а о темпах его роста. Допустим, год назад БАДы покупал 1% населения, а сейчас — 3%. А в Японии, положим, БАДы раньше использовали 40%, а теперь — 45%. Получается, что в Японии спрос увеличился на 12,5%, а у нас — на 300%. Но в абсолютных-то цифрах 3% — это совсем мало.

– Почему на западе БАДы популярны больше, чем у нас?

– Там они давно вошли в культуру питания и стали неотъемлемой частью здорового образа жизни. А в России они до сих пор остаются некой загадочной диковинкой, о которой мало кто имеет грамотное представление. Вот и выходит, что одни от добавок бегут как от огня, другие верят рекламе и отдают сумасшедшие деньги за то, что и яйца выеденного не стоит. Разобраться же в том, что на самом деле полезно, пытается мало кто. И попеременно, во многом по вине рекламы и СМИ, БАДы превращаются то в панацею, то в исчадье ада. Хотя ни тем, ни другим они не являются.

– Тогда что такое БАДы и зачем они нужны?

– Я не очень люблю это название: слишком уж его затаскали. Предпочитаю говорить «природные вещества и их комплексы». Это компоненты пищи, которые мы с современной едой или не получаем совсем или получаем, но очень мало. Они изначально натуральные и создаются из натурального сырья. Большинство продуктов питания сейчас полусинтетические, и в них нет многих необходимых для организма компонентов.

Я проводил исследования и обнаружил, что кроме витаминов и минералов нам не хватает еще 24 классов веществ. И если человек их не получает, то может начать болеть, причем серьезно. Чтобы восполнить дефицит пищевых компонентов, и разработали природные комплексы. Они помогают не заболеть, и это самое главное. Проще сохранить здоровье, чем потом его восстанавливать. Пробовал, кстати, на себе один из препаратов, укрепляющих иммунитет. Сделан он на основе молозива. Работает. Я был в походе: и на ветру, и по колено в воде, и под дождем — даже не простудился, несмотря на свой возраст.

– Витамины ведь тоже пьют, чтобы не заболеть. Многие ученые говорят, что это тоже БАДы.

– Почти все витамины в аптеке синтетические. И иногда форма, в которой содержатся в них активные вещества, организму не подходит, или этих веществ недостаточно. Организм не воспринимает их или не может усвоить, потому что не работают нужные ферменты. Так, например, в природной форме витамина Е — 8 компонентов, а в аптечной — 1. И его аптечная дозировка в несколько раз превышает необходимую человеку норму, чтобы организм усвоил нужное количество. Поэтому витаминные комплексы могут оказаться малоэффективными. А иногда случается так, что для усвоения какого-то вещества нужно еще несколько компонентов, а их в комплексе нет. «Кальций-Д3 Никомед» возьмите. Что там есть? Кальций, фосфат и витамин Д. Все. А на самом деле нужно еще, как минимум, 14 составляющих. Фактически препарат, за который человек отдает немаленькие деньги, может «проскочить» через организм, не принеся никакой пользы. В хороших БАДах витамины и минералы находятся в «правильной» форме, которую организм примет. Тоже, правда, не во всех, и надо обязательно смотреть состав. Разобраться во всех тонкостях с ходу сложно, но запомнить, что все металлы должны быть в соединении с аминокислотой, а кальций — в комплексе с магнием — вполне можно.

– Какое действие у добавок: они влияют на организм в целом или на отдельный орган и систему органов?

– По-разному. Есть общеукрепляющие препараты — витамины, минералы, антиоксиданты, омега-3 жирные кислоты, кофермент Q-10 и другие. А есть адресные — комплексы с  индолами, например, предотвращают и лечат эстрогензависимые опухоли у женщин, с фитостеролами — аденому простаты у мужчин, а с аргинином — способствует нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы.

– Как долго нужно принимать БАДы?

– Хорошо бы постоянно.

– Есть мнение, что БАДы могут заменить лекарственные препараты. Так ли это?

– Если речь идет о профилактике, то да. Я, вообще, не вижу никакого смысла использовать для этих целей синтетические средства. А если дело касается лечения — ни в коем случае. Природные комплексы очень хорошо дополняют стандартную терапию. Они снимают многие побочные эффекты лекарств, улучшают обменные процессы, укрепляют организм, и, как следствие, результат лечения заметно улучшается.

– Нередко распространители БАДов предлагают онкологическим больным лечиться одними добавками и утверждают, что традиционная терапия не только бесполезна, но и вредна. Как вы к этому относитесь?

– Если вам при любом заболевании предложат добавки и скажут, что они заменят лекарства или вылечат от всех болезней, — не верьте! Это просто дешевый рекламный ход. И крепко подумайте, прежде чем приобрести что-то у такого горе-распространителя. А в случае онкологических заболеваний в дополнение к основной терапии очень хорошо применять комплексы, укрепляющие иммунную систему. Но только в дополнение!

– Можно ли вообще доверять рекламе добавок? И как заподозрить обман?

– Я к любой рекламе отношусь настороженно и доверяю только знаниям. Чаще всего обманом оказывается реклама на радио. Когда за баснословные деньги предлагают чудо-средство из морской капусты и все в том же духе. Едва ли можно верить объявлениям в газетах, размещенным рядом с услугами целителей и магов всех мастей. С телефонными звонками нужно тоже держать ухо востро. По телефону редко что-то стоящее предложат. По терминологии часто видно, понимает человек, что он продает, или нет. Например, если говорят: «В этом продукте содержатся минералы и микроэлементы...» – сразу понятно, что человек не разбирается, потому что минералы — это и есть сумма микро- и макроэлементов. Мелочи, но грамотный специалист так не скажет.

– Как правильно выбрать БАДы?

– Это не самая простая задача. Во-первых, потому что качественные добавки редко широко рекламируют. Во-вторых, они не всегда есть в аптеках. Производители чаще реализуют их, минуя аптечную сеть.
Если вы видите добавки где-нибудь в переходе, в эзотерическом магазине или еще в каких-нибудь сомнительных общедоступных местах — в подавляющем большинстве случаев это обман. А если вам еще и предлагают одной таблеткой вылечить почти все болезни — бегите как можно скорее, особенно если распространитель говорит, что он врач.

Тщательно выбирайте производителя. Не стоит доверять однодневкам. Хорошие компании существуют на рынке долго. Можно зайти на сайт и посмотреть, как давно работает фирма в мире и в России. И обязательно нужно проверить свидетельство о госрегистрации и все сертификаты. Чем больше их окажется — тем лучше. Но у всех должен быть международный сертификат GMP, ISO, сертификат нашего Минздрава и сертификат «Organic food», подтверждающий, что продукт сделан из натурального сырья, выращенного без химии в экологически благополучных районах.

Не стесняйтесь спрашивать сертификаты у распространителей. И не стесняйтесь задавать им вопросы: мошенники вопросов боятся, а грамотный специалист на них терпеливо ответит.

Лучше всего, когда препарат выпущен в той стране, которую представляет компания. Тогда можно не опасаться за качество производства.

Всегда нужно смотреть состав. В хороших общеукрепляющих комплексах, кроме витаминов и минералов, должны быть и другие классы соединений, например, биофлавоноиды, кофермент Q и др.

Цена добавок не должна превышать 1200-1500 рублей за упаковку в 60-90 капсул. Стоимость добавок зависит от ценности сырья и от дозировки. В европейских стандартах дозы меньше, и поэтому цена чуть ниже. Если препарат выпущен по американским стандартам — дозы в нем больше, и цена будет выше.

Елена Ртищева

© Доктор Питер

Рубрики: Фармакология

7 комментариев Оставить комментарий

Заказуха. В России БАДы - дешевая халтура, которая облеплена купленными сертификатами, и потому потенциально опасная для здоровья. Не выкидывайте большие деньги на ветер, не помогайте обогащаться жуликам.

Почему заказуха? здесь же не про бесполезный "Э-р" пишется. У нас постоянно путают подделки от мошенников или то, что выдается за БАДы в аптеках и нормальные биодобавки

Витя, не совсем согласен! БАДы БАДам рознь! Согласен - есть дешёвая кустарная туфта, а есть и продукция элитарных заводом со знаком "GMP". Я сам пользуюсь продукцией НСП и очень доволен! И всем рекомендую, т.к. сам врач. А профессор Дадали - Интеллигент с большой буквы, я его помню, он жил в Донецке, хороший знакомый моих родителей. И бросьте судить о том, чего не знаете!

"...коровье молозиво. Ничего полезного, кроме некоторой пищевой ценности, в нем нет. Пропагандисты этого средства утверждают, что якобы коровьи клетки иммунной системы остаются в нем живыми и работают в человеческом организме. Это абсолютная чушь. Они просто перевариваются"
Подробности на форуме forums.rusmedserv.com. Там лучшие интеллигенты с той улицы Донецка и лучшие знакомые всех родителей.

Прав профессор! Нужны знания, которых нет практически ни у кого. У меня есть несколько видеолекций академика, поэтому я точно знаю, о каких биологически активных препаратах идёт речь. Замечу: не БАДах!!! Препаратах!!! Понятия БАД в природе нет вообще! И я могу это легко доказать. Мне в своё время пришлось достаточно жестоким методом вернуть себе зрение, но окончательно вернуть до 100% мне помогли только биологически активные препараты только одной в мире фирмы. Препараты этой компании потребляет вся Япония, и только эта копания оказалась единственной в мире, которая оказала своей продукцией на крупную сумму гуманитарную помощь японцам в связи с аварией на Фукусиме. Всем известно, что японцы - самая долго живущая нация на планете, но никто не знает, в чём заключён секрет долголетия жителей Японии. Зная об этом, я живу в соответствии с японской национальной программой "Здоровье нации". И ещё половина населения Китая. Кстати, скептикам хочу заметить: у меня есть статья и адрес аккаунта под названием " Путь к здоровью лежит через природу". В данной статье приводится малая часть результативных положительных примеров врача-нутрицитолога Кремлёвской больницы, которая в своей практике лечения, казалось безнадёжных больных, применяла биологически активные препараты именно этой фирмы-производителя, которую имеет ввиду академик Дадали В.А. и продукцию которой потребляю лично я вместе со всеми жителями Японии. Из всех комментов права только Дина (22.06.12г.), кроме одного: в аптеках продукцию данной фирмы никто не найдёт! Потому, что: ХОРОШИЙ ТОВАР В РЕКЛАМЕ НЕ НУЖДАЕТСЯ!!! Я никого не призываю и не агитирую присоединяться ко мне: это личное дело каждого человека - жить долго, или помереть рано. У мня много информации таких современных научных данных и разработок, о которых не имеют представления не то что медиков, но и узкого круга академиков. Вся эта информация имеет отношение к нашему здоровью напрямую. К примеру! На портале "Такздорово" на вопрос "Применяете ли вы таблетки для похудения и БАДы для снижения собственного веса?" я задал с десяток вопросов, на которые НИ ОДИН СПЕЦИАЛИСТ Минздрава так и не ответил. Через неделю вопрос с интерактивика сняли. И это - факт! Задать эти вопросы мне помогли и знания из лекций академика В.А. Дадали. Думайте, господа!!! Желаю всем здоровья! От всей души!

Амвросий Александров. Вы говорите о препарате которые производят в США 4Life Трансфер Фактор ? Что они правда помогают?


Я пью БАДы уже в течении 10 лет. Американские пила раньше. Затем перешла на японские. Российские БАДы это вообще бяка и эффекта ноль. Сестра в Америке живёт - говорит в американских бедах много примесей, особо ценятся японские. На интернет магазинах обжигалась не раз: то пришлют не то, то долго, то дорого и ***** сейчас заказываю с одного интернет магазина

http://japansalon.ru/

и всем советую - напрямую из Японии - цены дешевле чем у многих, оперативно и женщина в Японии всегда консультирует и советует, подарки отправляет. Мне такой сервис нравится.

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Какое наказание вы одобряете для тех, кто мешает «Скорой помощи» на дорогах

Все опросы



Нашли ошибку?

×