В чем правда БАДов

18:18, 20.06.2012 / Верcия для печати / 7 комментариев

По данным исследования DMS group, Россия заняла первое место в мире по темпам роста рынка биологически активных добавок (БАД). Кто-то обещает, что они спасут человечество от старения, кто-то презрительно называет их «соплями горного зайца», а докторов, распространяющих добавки, считает отступниками и предлагает отлучить от медицины.

В чем правда БАДов
Фото: фото с clip.dn.ua

Зачем нам БАДы, «Доктор Питер» попробовал разобраться вместе с заведующим кафедрой биохимии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, профессором Владимиром Дадали.

– Владимир Абдуллаевич, почему, как вы думаете, темпы роста рынка БАД у нас выше, чем в других странах? Неужели мы стали покупать так много добавок?

– Вряд ли. Добавки у нас таким же спросом, как в других странах, не пользуются. Мы же говорим не о рынке в целом, а о темпах его роста. Допустим, год назад БАДы покупал 1% населения, а сейчас — 3%. А в Японии, положим, БАДы раньше использовали 40%, а теперь — 45%. Получается, что в Японии спрос увеличился на 12,5%, а у нас — на 300%. Но в абсолютных-то цифрах 3% — это совсем мало.

– Почему на западе БАДы популярны больше, чем у нас?

– Там они давно вошли в культуру питания и стали неотъемлемой частью здорового образа жизни. А в России они до сих пор остаются некой загадочной диковинкой, о которой мало кто имеет грамотное представление. Вот и выходит, что одни от добавок бегут как от огня, другие верят рекламе и отдают сумасшедшие деньги за то, что и яйца выеденного не стоит. Разобраться же в том, что на самом деле полезно, пытается мало кто. И попеременно, во многом по вине рекламы и СМИ, БАДы превращаются то в панацею, то в исчадье ада. Хотя ни тем, ни другим они не являются.

– Тогда что такое БАДы и зачем они нужны?

– Я не очень люблю это название: слишком уж его затаскали. Предпочитаю говорить «природные вещества и их комплексы». Это компоненты пищи, которые мы с современной едой или не получаем совсем или получаем, но очень мало. Они изначально натуральные и создаются из натурального сырья. Большинство продуктов питания сейчас полусинтетические, и в них нет многих необходимых для организма компонентов.

Я проводил исследования и обнаружил, что кроме витаминов и минералов нам не хватает еще 24 классов веществ. И если человек их не получает, то может начать болеть, причем серьезно. Чтобы восполнить дефицит пищевых компонентов, и разработали природные комплексы. Они помогают не заболеть, и это самое главное. Проще сохранить здоровье, чем потом его восстанавливать. Пробовал, кстати, на себе один из препаратов, укрепляющих иммунитет. Сделан он на основе молозива. Работает. Я был в походе: и на ветру, и по колено в воде, и под дождем — даже не простудился, несмотря на свой возраст.

– Витамины ведь тоже пьют, чтобы не заболеть. Многие ученые говорят, что это тоже БАДы.

– Почти все витамины в аптеке синтетические. И иногда форма, в которой содержатся в них активные вещества, организму не подходит, или этих веществ недостаточно. Организм не воспринимает их или не может усвоить, потому что не работают нужные ферменты. Так, например, в природной форме витамина Е — 8 компонентов, а в аптечной — 1. И его аптечная дозировка в несколько раз превышает необходимую человеку норму, чтобы организм усвоил нужное количество. Поэтому витаминные комплексы могут оказаться малоэффективными. А иногда случается так, что для усвоения какого-то вещества нужно еще несколько компонентов, а их в комплексе нет. «Кальций-Д3 Никомед» возьмите. Что там есть? Кальций, фосфат и витамин Д. Все. А на самом деле нужно еще, как минимум, 14 составляющих. Фактически препарат, за который человек отдает немаленькие деньги, может «проскочить» через организм, не принеся никакой пользы. В хороших БАДах витамины и минералы находятся в «правильной» форме, которую организм примет. Тоже, правда, не во всех, и надо обязательно смотреть состав. Разобраться во всех тонкостях с ходу сложно, но запомнить, что все металлы должны быть в соединении с аминокислотой, а кальций — в комплексе с магнием — вполне можно.

– Какое действие у добавок: они влияют на организм в целом или на отдельный орган и систему органов?

– По-разному. Есть общеукрепляющие препараты — витамины, минералы, антиоксиданты, омега-3 жирные кислоты, кофермент Q-10 и другие. А есть адресные — комплексы с  индолами, например, предотвращают и лечат эстрогензависимые опухоли у женщин, с фитостеролами — аденому простаты у мужчин, а с аргинином — способствует нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы.

– Как долго нужно принимать БАДы?

– Хорошо бы постоянно.

– Есть мнение, что БАДы могут заменить лекарственные препараты. Так ли это?

– Если речь идет о профилактике, то да. Я, вообще, не вижу никакого смысла использовать для этих целей синтетические средства. А если дело касается лечения — ни в коем случае. Природные комплексы очень хорошо дополняют стандартную терапию. Они снимают многие побочные эффекты лекарств, улучшают обменные процессы, укрепляют организм, и, как следствие, результат лечения заметно улучшается.

– Нередко распространители БАДов предлагают онкологическим больным лечиться одними добавками и утверждают, что традиционная терапия не только бесполезна, но и вредна. Как вы к этому относитесь?

– Если вам при любом заболевании предложат добавки и скажут, что они заменят лекарства или вылечат от всех болезней, — не верьте! Это просто дешевый рекламный ход. И крепко подумайте, прежде чем приобрести что-то у такого горе-распространителя. А в случае онкологических заболеваний в дополнение к основной терапии очень хорошо применять комплексы, укрепляющие иммунную систему. Но только в дополнение!

– Можно ли вообще доверять рекламе добавок? И как заподозрить обман?

– Я к любой рекламе отношусь настороженно и доверяю только знаниям. Чаще всего обманом оказывается реклама на радио. Когда за баснословные деньги предлагают чудо-средство из морской капусты и все в том же духе. Едва ли можно верить объявлениям в газетах, размещенным рядом с услугами целителей и магов всех мастей. С телефонными звонками нужно тоже держать ухо востро. По телефону редко что-то стоящее предложат. По терминологии часто видно, понимает человек, что он продает, или нет. Например, если говорят: «В этом продукте содержатся минералы и микроэлементы...» – сразу понятно, что человек не разбирается, потому что минералы — это и есть сумма микро- и макроэлементов. Мелочи, но грамотный специалист так не скажет.

– Как правильно выбрать БАДы?

– Это не самая простая задача. Во-первых, потому что качественные добавки редко широко рекламируют. Во-вторых, они не всегда есть в аптеках. Производители чаще реализуют их, минуя аптечную сеть.
Если вы видите добавки где-нибудь в переходе, в эзотерическом магазине или еще в каких-нибудь сомнительных общедоступных местах — в подавляющем большинстве случаев это обман. А если вам еще и предлагают одной таблеткой вылечить почти все болезни — бегите как можно скорее, особенно если распространитель говорит, что он врач.

Тщательно выбирайте производителя. Не стоит доверять однодневкам. Хорошие компании существуют на рынке долго. Можно зайти на сайт и посмотреть, как давно работает фирма в мире и в России. И обязательно нужно проверить свидетельство о госрегистрации и все сертификаты. Чем больше их окажется — тем лучше. Но у всех должен быть международный сертификат GMP, ISO, сертификат нашего Минздрава и сертификат «Organic food», подтверждающий, что продукт сделан из натурального сырья, выращенного без химии в экологически благополучных районах.

Не стесняйтесь спрашивать сертификаты у распространителей. И не стесняйтесь задавать им вопросы: мошенники вопросов боятся, а грамотный специалист на них терпеливо ответит.

Лучше всего, когда препарат выпущен в той стране, которую представляет компания. Тогда можно не опасаться за качество производства.

Всегда нужно смотреть состав. В хороших общеукрепляющих комплексах, кроме витаминов и минералов, должны быть и другие классы соединений, например, биофлавоноиды, кофермент Q и др.

Цена добавок не должна превышать 1200-1500 рублей за упаковку в 60-90 капсул. Стоимость добавок зависит от ценности сырья и от дозировки. В европейских стандартах дозы меньше, и поэтому цена чуть ниже. Если препарат выпущен по американским стандартам — дозы в нем больше, и цена будет выше.

Елена Ртищева

© Доктор Питер

Рубрики: Фармакология

7 комментариев Оставить комментарий

Заказуха. В России БАДы - дешевая халтура, которая облеплена купленными сертификатами, и потому потенциально опасная для здоровья. Не выкидывайте большие деньги на ветер, не помогайте обогащаться жуликам.

Почему заказуха? здесь же не про бесполезный "Э-р" пишется. У нас постоянно путают подделки от мошенников или то, что выдается за БАДы в аптеках и нормальные биодобавки

Витя, не совсем согласен! БАДы БАДам рознь! Согласен - есть дешёвая кустарная туфта, а есть и продукция элитарных заводом со знаком "GMP". Я сам пользуюсь продукцией НСП и очень доволен! И всем рекомендую, т.к. сам врач. А профессор Дадали - Интеллигент с большой буквы, я его помню, он жил в Донецке, хороший знакомый моих родителей. И бросьте судить о том, чего не знаете!

"...коровье молозиво. Ничего полезного, кроме некоторой пищевой ценности, в нем нет. Пропагандисты этого средства утверждают, что якобы коровьи клетки иммунной системы остаются в нем живыми и работают в человеческом организме. Это абсолютная чушь. Они просто перевариваются"
Подробности на форуме forums.rusmedserv.com. Там лучшие интеллигенты с той улицы Донецка и лучшие знакомые всех родителей.

Прав профессор! Нужны знания, которых нет практически ни у кого. У меня есть несколько видеолекций академика, поэтому я точно знаю, о каких биологически активных препаратах идёт речь. Замечу: не БАДах!!! Препаратах!!! Понятия БАД в природе нет вообще! И я могу это легко доказать. Мне в своё время пришлось достаточно жестоким методом вернуть себе зрение, но окончательно вернуть до 100% мне помогли только биологически активные препараты только одной в мире фирмы. Препараты этой компании потребляет вся Япония, и только эта копания оказалась единственной в мире, которая оказала своей продукцией на крупную сумму гуманитарную помощь японцам в связи с аварией на Фукусиме. Всем известно, что японцы - самая долго живущая нация на планете, но никто не знает, в чём заключён секрет долголетия жителей Японии. Зная об этом, я живу в соответствии с японской национальной программой "Здоровье нации". И ещё половина населения Китая. Кстати, скептикам хочу заметить: у меня есть статья и адрес аккаунта под названием " Путь к здоровью лежит через природу". В данной статье приводится малая часть результативных положительных примеров врача-нутрицитолога Кремлёвской больницы, которая в своей практике лечения, казалось безнадёжных больных, применяла биологически активные препараты именно этой фирмы-производителя, которую имеет ввиду академик Дадали В.А. и продукцию которой потребляю лично я вместе со всеми жителями Японии. Из всех комментов права только Дина (22.06.12г.), кроме одного: в аптеках продукцию данной фирмы никто не найдёт! Потому, что: ХОРОШИЙ ТОВАР В РЕКЛАМЕ НЕ НУЖДАЕТСЯ!!! Я никого не призываю и не агитирую присоединяться ко мне: это личное дело каждого человека - жить долго, или помереть рано. У мня много информации таких современных научных данных и разработок, о которых не имеют представления не то что медиков, но и узкого круга академиков. Вся эта информация имеет отношение к нашему здоровью напрямую. К примеру! На портале "Такздорово" на вопрос "Применяете ли вы таблетки для похудения и БАДы для снижения собственного веса?" я задал с десяток вопросов, на которые НИ ОДИН СПЕЦИАЛИСТ Минздрава так и не ответил. Через неделю вопрос с интерактивика сняли. И это - факт! Задать эти вопросы мне помогли и знания из лекций академика В.А. Дадали. Думайте, господа!!! Желаю всем здоровья! От всей души!

Амвросий Александров. Вы говорите о препарате которые производят в США 4Life Трансфер Фактор ? Что они правда помогают?


Я пью БАДы уже в течении 10 лет. Американские пила раньше. Затем перешла на японские. Российские БАДы это вообще бяка и эффекта ноль. Сестра в Америке живёт - говорит в американских бедах много примесей, особо ценятся японские. На интернет магазинах обжигалась не раз: то пришлют не то, то долго, то дорого и ***** сейчас заказываю с одного интернет магазина

http://japansalon.ru/

и всем советую - напрямую из Японии - цены дешевле чем у многих, оперативно и женщина в Японии всегда консультирует и советует, подарки отправляет. Мне такой сервис нравится.

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Хотели бы вы консультироваться с врачом через интернет?

Все опросы



Нашли ошибку?

×