- Источник:
- фото с hubpages.com
Чуть меньше опрошенных – 41,1 % – считают, что основа душевного здоровья – семья. 39,4 % респондентов сообщили, что душевное здоровье невозможно без полноценного здорового сна. Без радости общения душевное здоровье невозможно для 38,4 % участников опроса, без самосовершенствования – для 37,7 %, без секса – для 36 %. Многие считают основой душевного здоровья физическую активность (36,4 %), отсутствие вредных привычек (28,2 %) и правильное питание (25,2 %). Для 22,4 % участников опроса основой душевного здоровья стала помощь ближнему, а для 15,2 % - религия.
Всего в опросе приняли участие 11605 интернет-пользователей.
А что же такое душевное здоровье, ответили главные специалисты Минздравсоцвсоцразвития.
Евгений Брюн, главный нарколог Минздравсоцразвития России, директор Московского научно-практического центра наркологии:
«Не существует такого понятия, как «абсолютно душевно здоровый человек». Мы все в той или иной степени душевны больны. У нас у всех есть свои комплексы. Я думаю, что психически здоровый человек – это, прежде всего, творческий человек. Если он способен духовно развиваться – то он «душевно» здоров. Также душевно здоровый человек – это бестелесный дух. Физическое здоровье напрямую влияет на душевное».
Дмитрий Пушкарь, главный уролог Минздравсоцразвития России, заведующий кафедрой урологии Московского государственного медико-стоматологического университета:
«Душевное здоровье – это, прежде всего, стабильный психоэмоциональный статус человека, подкрепленный физическим здоровьем, включая и урологическое здоровье. Если человек душевно здоров, то он чаще находится в хорошем настроении, и у него есть большой запас жизненной энергии. У него внутри есть спокойствие и душевное равновесие. Но говоря о душевном здоровье, стоит отметить, что это комплексный вопрос, то есть душевное здоровье должно быть подкреплено физическим».
Сергей Бойцов, главный специалист Минздравсоцразвития по профилактической медицине, директор Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины:
«Душевное здоровье – это равновесное, адекватное взаимоотношение человека с окружающим миром. Каждый человек проходит период вхождения в мир через период дисбаланса с окружающим миром. У некоторых в этот момент в силу специфики личности развиваются невротические реакции или невроз. Но большинство людей благополучно проходят через этот период и попадают в среду новых опасностей. Когда фаза неуверенности в себе сменяется фазой избыточной амбициозности, вместо невротической реакции появляется нетерпимость и повышенная требовательность к окружающим. И в отличие от проблем молодости, когда требуется помощь психотерапевта или психолога, проблемы старшего возраста – это проблемы внутренней культуры человека. Промежуточная фаза типична для людей среднего возраста, когда душевное равновесие нарушается вследствие психоэмоционального перенапряжения. Эти проблемы иногда достигают крайней степени выраженности и требуют помощи специалистов, но чаще всего могут быть решены путем разумного соотношения труда и отдыха. В связи с тем, что ни один человек не может постоянно находиться в равновесии с окружением, для сохранения душевного здоровья главное, чтобы дисбаланс с окружающей средой не выходил за рамки норм и не был частым».
Евгений Макушкин, главный детский психиатр, Главный детский специалист психиатр, заместитель директораГосударственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В.П. Сербского:
«Душевное здоровье – это гармония человека с самим собой, с семьей и обществом. Большую роль играет и социальная поддержка государства. Если такую поддержку человек ощущает, у него появляется уверенность в своем будущем и будущем детей, и это тоже необходимо для душевного здоровья».
Сергей Готье, главный трансплантолог Минздравсоцразвития России, директор Научно-исследовательского института трансплантологии и искусственных органов, член-корреспондент РАМН:
«Основой душевного здоровья является физическое здоровье, т.е. возможность выполнять функции, которые определяют нашу жизнь, работать и получать от работы удовольствие».
© ДокторПитер