Петербургские гастроэнтерологи назвали безопасную новогоднюю дозу алкоголя

15:44, 15.12.2015 / Верcия для печати / 2 комментария

В преддверии новогодних праздников петербургские гастроэнтерологи рассказали, как надо есть и пить за праздничным столом, чтобы на «посадить» печень. Также врачи посоветовали петербуржцам больше петь, танцевать и гулять, чем сидеть за столом.

Петербургские гастроэнтерологи назвали безопасную новогоднюю дозу алкоголя
Фото: сlip.dn.ua

Свои рекомендации по «безопасному» новогоднему столу петербургские врачи дали сегодня, на презентации результатов Всероссийского исследования распространенности неалкогольной жировой болезни печени. По словам Людмилы Назаренко, профессора кафедры гастроэнтерологии и диетологии СЗГМУ им. И.И.Мечникова здоровая печень может безболезненно «переварить» 10 граммов чистого спирта в час. «Это примерно 25 граммов водки или фужер шампанского, - сказала Людмила Назаренко. - Если не хотите ударить по печени алкоголем, выпил рюмочку и целый час веселись. Этим вы уже сбережете печень. Также надо как можно меньше есть салатов с майонезом — это слишком калорийно. Старайтесь есть овощи, готовить заливные блюда, то есть накрывать белково-овощной стол. И, конечно, надо больше танцевать и песни петь, чем есть».

Задайте вопрос гастроэнтерологу

Как рассказал главный гастроэнтеролог Северо-Запада Андрей Барановский, петербуржцам надо бороться на праздниках с употреблением очень калорийной пищи и алкоголя, имеющего тоже много калорий. «Тогда новогодние праздники пройдут безболезненно, - уверен врач. - Что касается алкоголя, то рекомендуются малые дозы. К примеру, за Новый год 3 фужера красного вина и 30 мл коньяка под самый занавес - уже перед подачей кофе или даже после него. Вот и все. Но вы попробуйте это скажите нашим горожанам, особенно мужчинам — не поймут».

Читайте также: Чем надо лечить похмельный синдром

Кроме того, главный гастроэнтеролог советует горожанам как можно меньше сидеть на зимних каникулах перед телевизором. «После новогоднего стола, 1 января, как только выпьют пива, чтобы опохмелиться, надо вставать на лыжи, идти в лес, двигаться и провести оставшуюся часть каникул в активном отдыхе», - заключил Андрей Барановский.

Врачи предупреждают, что эти рекомендации подходят для людей со здоровой печенью. 

© Доктор Питер

Рубрики: Гастроэнтерология

2 комментария Оставить комментарий

На лыжи? В +7 градусов? Интересно, главный гастроэнтеролог наверное поедет на море, а Россиянам советует встать на лыжи)

Во-первых. Кофе? "Под самый занавес"? Когда пора идти спать? Серьёзно? :)
Во-вторых. Какое похмелье после 3 бокалов вина и рюмки коньяка?
В-третьих. Ладно, допустим, похмелье таки возникло - пивка и на лыжи? Сердечко-то выдержит? Может сразу с пивком на лыжи?
А он точно врач?

Написать комментарий:

Вы можете оставить комментарий, авторизировавшись






Читать дальше
Читать дальше

Самое читаемое

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
С какими проблемами вы чаще всего сталкиваетесь летом в отпуске?

Все опросы

Нашли ошибку?

×