- Скорее всего, сидящие возле иллюминатора реже встают со своих мест, не желая беспокоить соседей. А те, кто сидит с краю, имеют дополнительную возможность вытянуть ноги в проход. Нахождение в неподвижном состоянии более двух часов, где бы человек не находился – в салоне самолета или в компьютерном кресле, приводит к застою крови в сосудах и, как следствие, к их заболеваниям. Поэтому проблема не в конкретном месте, а в возможности менять положение ног и двигаться. Длительные перелеты могут представлять одинаковую опасность для имеющих склонность к сосудистым заболеваниям, а тем более для уже страдающих варикозной болезнью, тромбофлебитом или нарушением свертываемости крови. Чтобы не подвергать свои сосуды риску, всем без исключения рекомендуется чаще менять положение ног, время от времени прохаживаться по салону или делать несложную гимнастику сидя: двигать стопами вперед-назад, разрабатывая мышцы голени.
© ДокторПитер