Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Врачи не советуют соблюдать диету в морозы

В морозы лучше забыть о диетах, считают медики. Отсутствие в рационе жирной высококалорийной пищи в условиях холодов приводит к упадку сил. В морозную погоду стоит взять пример с жителей Крайнего Севера и есть побольше мясного и жирного, поскольку на поддержание тепла в организме требуется гораздо больше калорий.

2 февраля 2012Обсудить
Врачи не советуют соблюдать диету в морозы
Источник:
фото с clip.dn.ua

Выходить из дома голодным в лютый мороз нельзя. Тем, кому предстоит провести много времени на воздухе, врачи советуют перед уходом брать с собой термос с горячим чаем. Кстати, горячие и горячительные напитки следует различать. Употреблять спиртное на морозе категорически не рекомендуется.

(Как не отморозить уши и нос, можно узнать здесь)

Вообще питание в морозы должно быть таким: плотный завтрак и обед (желательно включить в меню горячий суп), но достаточно легкий ужин. Впрочем, если в квартире тоже холодно, можно пренебречь правилом и плотно поужинать.

Источник: likar.info