Как правильно мыть руки
Фото
фото с belmama.ru

Эксперты детского фонда ООН — ЮНИСЭФ подсчитали, что острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели  более 3,5 млн детей в возрасте до пяти лет. Такое элементарное действие, как мытье рук с мылом, при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций — почти на 25 процентов. Доказано, что даже инфекция хеликобактер-пилори, провоцирующая гастрит, язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, рак желудка, передается через грязные руки. «Болезнями грязных рук» называют холеру, пневмонию, гепатит А, грипп и обычную простуду.

По данным опросов, проведенных в России, выяснилось, что после поглаживания кошек или собак руки моют менее 40% опрошенных, после соприкосновения с деньгами — 21%, а после чихания или кашля — 32%. А это самые распространенны пути передачи инфекции.

Как правильно мыть руки?

  1. Смочить руки и смажьте ладони мылом

  2. Вспеньте мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд.

  3. Еще 10 секунд потратьте на их ополаскивание под струей воды. 

  4. Не разбрызгивайте воду.

  5. Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.

  6. После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

  7. Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Когда нужно мыть руки?

  • После посещения туалета

  • Перед приготовлением еды

  • Перед едой

  • После прикосновения к сырому мясу и рыбе

  • После очищения носа или чихания

  • После прикосновения к животным, даже собственным

  • После посещения общественных мест

  • После общественного транспорта;

  • После уборки дома

  • После ухода за больным

  • После контакта с вещами (выделениями) больного

  • После смены подгузников

  • До и после обработки раны

  • И просто, если руки грязные или давно не мытые.

Регулярно мыть руки следует обычным туалетным мылом. Антибактериальное мыло с триклозаном (Safeguard, «Абсолют») использовать рекомендуется только в особых случаях, когда вы находитесь рядом с источником бактериальной инфекции. Частое применение этого мыла приводит к уничтожению естественной защитной микрофлоры на коже рук и делает ее беззащитной перед инфекциями. Кроме того, к триклозану микроорганизмы быстро привыкают и вырабатывают устойчивость к этому веществу, что может привести к серьезным проблемам в случае, если потребуется его применение в действительно сложной ситуации.

© ДокторПитер