В исследовании приняли участие 80 574 женщины в возрасте от 54 до 79 лет. Ученые наблюдали за состоянием здоровья участниц на протяжении шести лет. За это время были зарегистрированы 1033 случая инсульта, а на момент начала исследования 22 % участниц страдали депрессией.
Ученые выяснили, что депрессия повышает риск инсульта на 29 % даже при учете других факторов риска развития инсульта.
Это связано с тем, что женщины с диагностированной депрессией чаще оказывались одинокими, курящими и менее физически активными, чем здоровые участницы исследования. Также у больных депрессией в среднем выше индекс массы тела, и они страдают от большего количества сопутствующих заболеваний, таких как гипертония или диабет.
«Депрессия способна удерживать людей от регулярного приема лекарств или занятий спортом, - рассказывает глава исследования, доктор Кэтрин Рексрод. - А это повышает риск смерти».
Для профилактики депрессии полезно отказаться от фаст-фуда и жареной и жирной еды. Врачи советуют обратить внимание на техники релаксации, например, тай-цзы или заняться подходящим видом спорта, а также трудиться и гулять на природе.
Работа опубликована в журнале Stroke: Journal of the American Heart Association.
Источник: