• 26 октября 2010 г. 18:02 / Svetlana, пол не указан

    Чтобы похудеть, люди приходят к различным ухищрениям. Например, недавно я прочитала, что если пищу просто разжевывать, но не глотать, то в организм поступят питательные вещества, но при этом вес будет падать. То есть похудание без вреда. Вы согласны с этим?

  • Ответ доктора / 26 октября 2010 г. 18:02

    Попробуйте приготовить шашлык, разжевать его, а потом выплюнуть? Это же какой-то мазохизм! Не знаю, кто на такое способен, но вреда эта «диета» принесет больше, чем пользы. В результате тщательного пережевывания пищи в желудке в большом количестве выделяется желудочный сок — соляная кислота, которая необходима для переваривания пищи. Не получив ее, кислота начинает «поедать» слизистую оболочку самого желудка. Чем дольше мы жуем, тем больше сока выделяется. Поэтому в процессе еды жевать как раз полезно. Но жевать, не глотая, — это путь к тяжелым поражениям желудочно-кишечного тракта.



    Следующий вред, который принесет такой способ питания: в результате пережевывания пищи в организм попадают только водорастворимые сахара, витамины, некоторые минеральные соли, но не попадает самое главное — белки и жиры, так как это сухие и плотные вещества, которые остаются в жмыхе. И, наконец, кишечник лишается важнейшего условия для своей нормальной работы — пищевых волокон. В результате — запоры, дисбактериоз и другие серьезные заболевания, лечить которые впоследствии будет гораздо труднее, чем сейчас так легкомысленно экспериментировать на себе.

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×