Фото №1 - Спорт способствует росту полезной микрофлоры кишечника

Сотрудники Университетского колледжа Корк сравнивали образцы микрофлоры профессиональных спортсменов и здоровых мужчин, не занимавшихся спортом. Причем в контрольной группе были мужчины с нормальным весом и склонные к полноте.

Анализировался рацион участников эксперимента, учитывался и уровень привычной физической активности.

 

У спортсменов было зафиксировано меньшее количество воспалительных маркеров и лучший метаболический профиль, а также большое бактериальное разнообразие. В частности, ученые зафиксировали высокий уровень бактерии, препятствующей ожирению.

 

Источник: Российская газета