40% россиян постоянно не высыпаются из-за работы

12:36, 19.03.2014 / Верcия для печати / 0 комментариев

Социологи попросили россиян рассказать, в какое время суток они чувствуют себя бодрее всего и сколько времени каждый день спят.

40% россиян постоянно не высыпаются из-за работы
Фото: фото с etoya.ru

Большинство опрошенных Фондом «Общественное мнение» вынуждены каждый день вставать на работу. При этом 56% респондентов уверенно заявили, что чувствуют себя на работе хорошо, потому что регулярно высыпаются, не высыпаются же 39% опрошенных. Каждый четвертый заявил, что иногда опаздывает на работу из-за того, что игнорирует сигналы будильника и просыпает.

(Как гарантированно проснуться по будильнику, узнайте здесь)

Треть россиян сказали, что хотели бы изменить свой режим подъема и отхода ко сну. Причем среди женщин таких было больше — так ответили 34% женщин и только 21% мужчин. Половина всех опрошенных заявили, что для хорошего самочувствия им нужно 7-8 часов крепкого сна, четверть россиян считают, что им вполне хватает 4-6 часов. Меньше 4 часов считают нормальным спать 5% мужчин и 2% женщин.

(Какие проблемы со здоровьем могут преследовать нас ночью, узнайте здесь)

Среди всех опрошенных оказалось больше «сов» (тех, кто предпочитает бодрствовать по ночам и поздно вставать) — 45% против 37% «жаворонков». Причем полуночников среди молодых оказалось в два раза больше, чем среди тех, кто уже перешагнул за отметку в 45 лет.

© Доктор Питер

Рубрики: Образ жизни

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

  • Лахта Клиника на Ковенском
    Современная клиника в центре города. Настоящий островок грамотной актуальной медицины. Просто даже если посмотреть список врачей, которые там...
    5.0 Отзыв от 27 августа 2020 г. 09:21
    Читать дальше
  • Академия красоты Ирины Хрусталевой
    Спустя почти полгода после операции наконец-то дошли руки написать отзыв. Я делала эндоскопический лифтинг 2/3 и блефаропластику. К операции...
    5.0 Отзыв от 24 августа 2020 г. 17:15
    Читать дальше
  • Городская больница №33
    В больнице есть коронивирус моя бабушка там заразилась ее раньше времени выпи сали. В итоге заболела короной.Теперь болеет мама заразившись от...
    3.2 Отзыв от 19 августа 2020 г. 21:52
    Читать дальше
Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×