Зарядка на свежем воздухе - для души и тела

11:06, 08.02.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Зарядка на свежем воздухе поможет не только поддерживать организм в хорошей физической форме, но и положительно влияет на психику.

Зарядка на свежем воздухе - для души и тела
Фото: фото с clip.dn.ua

К такому вывод пришли британские терапевты, пронаблюдав 833 пациентов, сообщает АМИ-ТАСС. Врачи выяснили, что по сравнению с закрытыми помещениями занятия на свежем воздухе уменьшали напряжение, злость и депрессию. Кроме того, от занятий на улице участники исследования получали больше удовольствия.

Специалисты призывают всех живущих в городах чаще проводить свободное время на природе, по возможности привлекая к этому всю семью. Это поможет избавиться от начинающейся депрессии и от ожирения, приобретаемого в результате сидячего образа жизни.

© Доктор Питер

Рубрики: Образ жизни

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

  • Клиническая больница №122 им. Л.Г. Соколова
    Итак, удаляла родинки у Голубовской (косметолог-дерматолог) весной, попала лишь во второй раз, потому как первый раз пришла по записи и мне...
    2.0 Отзыв от 22 августа 2019 г. 22:16
    Читать дальше
  • Городская больница №40
    Выражаю огромную благодарность всем сотрудникам кардиологического отделения, особенно лечащему врачу моего мужа Мещеровой Динаре Кямилевне за...
    5.0 Отзыв от 20 августа 2019 г. 16:03
    Читать дальше
  • «ЭмбриЛайф»*****
    Тоже хочу отдать свой голос в копилку положительных отзывов Эмбрилайфа. Дорогие наши доктора и медсестры - вы самые лучшие, добрые, внимательные,...
    5.0 Отзыв от 14 августа 2019 г. 20:52
    Читать дальше
Читать все отзывы
Читать дальше



Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×