К такому выводу они пришли, проведя исследование, участниками которого стали 2,7 тыс. подростков в возрасте 13-18 лет, пишет
(Сколько нужно спать, чтобы всегда высыпаться, читайте здесь)
В частности, удалось установить, что у «сов» зачастую возникают проблемы с успеваемостью и контролем над эмоциями.
Ученые считают, что единственным выходом из этого положения может быть только ранний отход ко сну.