Петербургский Роспотребнадзор рассказал, как уберечься от гриппа и ОРВИ › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

Заболеваемость ОРВИ сейчас регистрируется на уровне средних многолетних показателей, а от гриппа привито 8% населения, сообщает Роспотребнадзор. Напомним в этом году привить за счет средств федерального бюджета собираются около миллиона петербуржцев.

Роспотребнадзор обращает внимание: скрытый период заболевания может составлять несколько часов, но обычно человек не замечает заболевания 1 или 2 дня после того, как был заражен коллегами, членами семьи или попутчиками в общественном транспорте.

Наиболее тяжело протекает грипп, для которого характерно внезапное начало заболевания: температура повышается до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, резь в глазах, слезотечение, кашель, который может быть сухим и приступообразным, лающим.

(Как отличить грипп от ОРВИ, читайте здесь)

Роспотребнадзор советует не относиться скептически к своему здоровью — если в вашей семье появился заболевший, то ему нужно выделить отдельную посуду и предметы личной гигиены. «Во время ухода за больным необходимо использовать медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены, проветривать помещение, проводить влажную уборку с использованием дезинфицированных средств»,- отмечают в ведомстве.

При первых симптомах заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Не следует отказываться от госпитализации, если врач считает ее необходимой.

Надёжной профилактикой от гриппа (а в случае заболевания – возможность избежать серьёзных осложнений) медики по-прежнему называют вакцинацию. Врачи считают, что октябрь и начало ноября - наиболее оптимальное время для проведения прививок, когда до наступления эпидемии у привитого человека успеют выработаться защитные антитела к данному возбудителю.

Начала эпидемии эксперты ждут в феврале. Тогда в нее включатся разные штаммы вируса, в том числе так называемый «свиной» грипп – высокопатогенный H1N1. В прошлом году официально эпидемия гриппа была объявлена в Петербурге с 15 февраля.

Повысят защитные силы организма занятия спортом, закаливание, употребление лука и чеснока также снижает риск заражения гриппом и ОРВИ. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. В период подъёма заболеваемости необходимо ограничить пребывания в местах массового скопления людей — например, воздержаться от посещения торговых центров и кинотеатров.