Два стакана молока в день помогут похудеть
11:23, 25.09.2013 / Верcия для печати / 1 комментарийУченые утверждают, что два стакана молока в день помогут в борьбе с лишними килограммами. Такой способ вкупе с диетой и физическими нагрузками позволит более эффективно сбросить вес.
При этом молоко не имеет никаких побочных эффектов. Проведенное двухлетнее исследование подтвердило эффективность этого продукта. Группа добровольцев, состоявшая из мужчин и женщин с проблемным весом в возрасте от 40 до 65 лет ежедневно выпивала по два стакана молока в день. Спустя два года каждый из испытуемых потерял не менее пяти килограммов.
(Как выбирать молоко в магазине, читайте здесь)
Ученые утверждают, что данный метод похудения хорош, ведь сам процесс происходит плавно. Это предотвращает возвращение к прежнему весу и делает процесс похудения безопасным. Организм не испытывает стресса, кожа не растягивается, а организм в это время сжигает лишний жир.
(Задать вопрос диетологу можно здесь)
Источник: medvesti.com
1 комментарий Оставить комментарий
На счёт молока столько разных спорных мнений, что и не знаешь, кому всё-таки верит!