Вегетарианцы живут дольше мясоедов

16:02, 06.06.2013 / Верcия для печати / 2 комментария

Вегетарианская диета может быть секретом долголетия, как выяснили ученые. Они установили, что люди, принципиально не употребляющие мяса, обладают более прочным здоровьем за счет сниженного кровяного давления.

Вегетарианцы живут дольше мясоедов
Фото: фото с clip.dn.ua

Исследователи из Университета Лома Линда в Калифорнии утверждают, что вегетарианцы на 12% реже уходят из жизни после любых болезней по сравнению с любителями мяса. А все дело в том, что в красном мясе содержатся ингредиенты, которые увеличивают риск развития рака, а также способствуют повышенному кровяному давлению. Кроме того, вегетарианцы меньше употребляют спиртные напитки, реже курят и уделяют больше времени спорту.

(Может ли организм прожить без мяса, читайте мнение петербургских врачей здесь)

Наблюдения за 70 тысячами людей, как вегетарианцами, так и любителями мяса, продолжались в общей сложности 6 лет. Более прочное здоровье сторонников растительной пищи ученые связывают со сниженным кровяным давлением и низким уровнем "плохого" холестерина, который наблюдается у людей, предпочитающих диету с низким содержанием жира на основе овощей, цельнозерновых и фруктов.

Вегетарианская диета связана со снижением риска развития сразу нескольких хронических заболеваний, включая гипертонию, метаболический синдром, диабет и болезни сердца. Предыдущие исследования также доказывали тот факт, что вегетарианцы живут дольше, но их не считали убедительными, так как в них участвовало не слишком большое количество людей. Наблюдения калифорнийских ученых оказались весьма масштабными.

(Как прожить до 120 лет, узнайте здесь)

Кстати, переход на вегетарианский образ жизни особенно идет на пользу мужчинам, у которых наблюдается существенное сокращение смертности от сердечно-сосудистых болезней. У женщин такого спада в данной категории болезней не прослеживается.

Источник: medikforum.ru

Рубрики: Диетология, Образ жизни

2 комментария Оставить комментарий

Зачем нам рассказывать о питании за рубежом.Лучше поговорим о нашем.Каждый ест,что хочет, но любая пища должна быть качественной.Моей любимой теще 87 лет, и она всю жизнь ест мясо,сыр.В здравом уме,читает без очков.Много ли вегетарианцев старше ее?В настоящий момент мы видим для простых людей 2 места для покупки продуктов - сетевые магазины,где продается импортное,пропитанное химией дерьмо или сеть караван - сараев,принадлежащих в основном азербайджанцам,где также торгуют импортным дерьмом или просрочкой.Наша наука и руководство МакДональдсы сделало рестораном,хотя за рубежом априличные люди туда не ходят.Поппробуйте посчитать прибыль с картошки фри и пепси.Картошка - 1000%, и пепси дороже магазинной в 4 раза.Мне наплевать на проблемы питания там,мне интересно,где питаться тут.Поменьше таих глупых статей на сайте,счтитающим себя медицинским.


Стив Джобс всех подвёл.

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×