Качество и продолжительность сна зависят от работы человека

10:08, 05.06.2013 / Верcия для печати / 0 комментариев

Люди, вынужденные заниматься тяжелым физическим трудом, имеют режим сна, отличный от общепринятого, пишет The Times of India. Они за ночь спят менее шести часов или, напротив, дольше обычного (более девяти часов).

Качество и продолжительность сна зависят от работы человека
Фото: фото с clip.dn.ua

Об этом говорится в отчете Медицинской школы Перельмана при Университете Пенсильвании. Как показали ранее проводимые изыскания, люди, спящие слишком мало или слишком много, в целом имеют плохое состояние здоровья. К примеру, у них может идти набор веса, развитие болезней сердца, диабета.

Теперь же ученые говорят о том, что первопричиной проблем зачастую является работа. По словам экспертов, возможно, высокие требования начальства не только увеличивают продолжительность рабочего дня, но и приводят к тому, что человеку нужно больше времени на восстановление.

При этом нередко у людей нет такой роскоши, как полноценный сон ночью. Плюс, стресс, вызванный тяжелыми рабочими условиями, не дает заснуть по ночам. В итоге люди мучаются от бессонницы.

Источник: meddaily.ru

Рубрики: Неврология, Образ жизни

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×