Ученые определили лучший напиток для завтрака

10:34, 08.05.2013 / Верcия для печати / 1 комментарий

Исследования показали, что новый день следует начинать не с чашечки ароматного кофе и не со стакана теплой воды.

Ученые определили лучший напиток для завтрака
Фото: фото с clip.dn.ua

Американские специалисты из университета Баффало, установили, что наиболее полезным натуральным напитком для здоровья человека является апельсиновый сок. Именно его и нужно пить с утра.

В эксперименте участвовало 30 добровольцев возрастом от 20 до 40 лет. Все участники питались одинаково: каждый день они съедали сэндвич с ветчиной, омлет и картофель.

(Чем лучше всего завтракать, читайте здесь)

Первой группа запивала пищу сладкой водой, вторая — простой водой, а испытуемые в группе №3 еду запивали свежевыжатым соком апельсина. После этого у участников эксперимента брали кровь на анализ в течение каждых 1, 3 и 5 часов.

Так, самым полезным стал апельсиновый сок. В крови участников именно этой группы было меньше глюкозы и больше веществ, отвечающих за иммунитет.

Однако, специалисты советуют употреблять напиток через соломинку во избежание контакта с зубной эмалью.

Источник: medikforum.ru

Рубрики: Диетология, Стоматология

1 комментарий Оставить комментарий

Может лучше грейпфрутовый. Красный.

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×