Эксперты составили список продуктов, которые нельзя есть на завтрак

10:57, 20.01.2013 / Верcия для печати / 5 комментариев

Продукты, которые человек ест утром, играют ключевую роль с точки зрения состояния его здоровья. По мнению диетологов, существует список продуктов, запрещенных к употреблению по утрам натощак.

Эксперты составили список продуктов, которые нельзя есть на завтрак
Фото: фото с clip.dn.ua

В частности, медики запрещают бананы и йогурт, передает Meddaily. С бананами следующая проблема: в них много магния. Соответственно, привычка есть бананы утром может спровоцировать нарушение кальциево-магниевого баланса, что грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями.



Йогурт же, попадая в пустой желудок, частично теряет полезные свойства. Лучше всего обратиться к нему спустя два часа после еды или перед сном.



Апельсины на голодный желудок — тоже не самая светлая идея. Велик риск развития гастрита и аллергической реакции.

(Спросите диетолога, что есть на завтрак, здесь)

Хурма и помидоры попали в «черный список» из-за высокой концентрации пектина и дубильной кислоты (способствуют образованию желудочных камней). Там же оказался чеснок (возможен гастроспазм), консервированные продукты и копчености.



Употребление с утра сырых овощей вроде огурцов, перца и капусты грозят раздражением слизистой желудка. В особенности их следует остерегаться людям с отклонениями в пищеварении.



Также стоит отказаться от холодных напитков.



Следует помнить и о том, что сахар, попавший в организм голодного человека, может стать настоящей неожиданностью для тела. Поджелудочная железа просто не сумеет выделить нужный объем инсулина. Итог — аномальный уровень сахара в крови и нарушение кислотно-щелочного баланса.

(Как правильно готовить для детей, читайте здесь)

Источник: ria-ami.ru

Рубрики: Диетология

5 комментариев Оставить комментарий

Какая ахинея! Особенно про бананы... Можно обосновать вредность любого проукта, если постараться. Например : " в овсянке содержится много фитиновой кислоты - она вызывает анемию", "ни в коем случае не ешьте по утрам манную кашу - у вас могут быть проблемы с лишним весом", " не пейте чай : кофеин и танин - это яд!"

Колхозно-диарейная инфа, не обоснованная ни каким боком или раком. Господа модеры, если не можете проверить инфу - не гоните в эфир. От дяди Васи или тети Маши хренью забита вся сеть.

Не надо нести всякую хурму.

Щас в Пятере выкатывают вполне реальную хурму, мягкая, рыжая - что надо. Рубаю с удовольствием и для сердечка полезно.

Я благодарю Бога ,что еще есть врачи от Бога.Попав в Северо-Западный Государственный медицинский уневерситет имени И.И.Мечникова,кардиологического отделения искреннее отношения к пациентам, с уважением .Когда на коронарографии врачи;Александр Леонидович и Сергей Сергеевич обнаружили,что в больших сосудах нет бляшек все чисто, онис такой радостью сообщили мне.Мне было так приятно уже начало забывать,что есть такие доктора! Врач-кардиолог Липунова Елена Сергеевна с такой любовью доступным языком обьяснила про мою болезень и ,что дальше еше будет наблюбать,а помогал Елене Сергеевне Димитрий Сергеевич молодой очень внимательный врач.Мои самые искренние пожелание Вам и всему персоналу ,кто кормил ,кто убирал палату,ливтер терпеливо работал. Низкий поклон,да не оскудеет Ваша доброта,человеческое отношение к пациентам,доброго здоровья Вам и Вашим домочадцам,храни Вас Господь и человеческого благополучие!!!!!!!!!!!!С уважением Аклима Гатиятовна.

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×