Cемейные ужины приучают детей к здоровой еде

10:43, 08.01.2013 / Верcия для печати / 0 комментариев

Традиция семейных ужинов положительно влияет на маленьких детей, приучая их к поглощению необходимой дозы фруктов и овощей. Школьники, ужинающие вместе с родителями, обычно потребляют в среднем на 125 граммов фруктов и овощей больше  

Cемейные ужины приучают детей к здоровой еде
Фото: фото с clip.dn.ua

Такими оказались результаты исследования сотрудников британской Школы питания. В нем участвовали более 2 тысяч учащихся из начальных лондонских школ. Родители записывали количество овощей и фруктов, которые дети съедали на протяжении дня. После этого исследователи узнали у родителей об их семейных традициях, включая ежедневные общие ужины.

(Какая еда самая правильная для детей, узнайте здесь)



Оказалось, что дети, ужинающие вместе с семьей, потребляют в среднем на 125 граммов фруктов и овощей больше, чем не имеющие такого опыта.



Меган Кристиан, автор исследования, отмечает, что совместные ужины помогают в формировании более здорового пищевого поведения ребенка. Кстати, ученые отметили еще один интересный факт: оказалось, что дети едят больше фруктов и овощей, если их порезать.

(Спросите о правильном питании диетолога здесь)

Источник: eurosmi.ru

Рубрики: Диетология, Образ жизни

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×