Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Cемейные ужины приучают детей к здоровой еде

Традиция семейных ужинов положительно влияет на маленьких детей, приучая их к поглощению необходимой дозы фруктов и овощей. Школьники, ужинающие вместе с родителями, обычно потребляют в среднем на 125 граммов фруктов и овощей больше  

8 января 2013
Cемейные ужины приучают детей к здоровой еде
Источник:
фото с clip.dn.ua

Такими оказались результаты исследования сотрудников британской Школы питания. В нем участвовали более 2 тысяч учащихся из начальных лондонских школ. Родители записывали количество овощей и фруктов, которые дети съедали на протяжении дня. После этого исследователи узнали у родителей об их семейных традициях, включая ежедневные общие ужины.

(Какая еда самая правильная для детей, узнайте здесь)

Оказалось, что дети, ужинающие вместе с семьей, потребляют в среднем на 125 граммов фруктов и овощей больше, чем не имеющие такого опыта.

Меган Кристиан, автор исследования, отмечает, что совместные ужины помогают в формировании более здорового пищевого поведения ребенка. Кстати, ученые отметили еще один интересный факт: оказалось, что дети едят больше фруктов и овощей, если их порезать.

(Спросите о правильном питании диетолога здесь)

Источник: eurosmi.ru