Остеопороз – вот причина этих травм. Болезнь протекает скрыто, человек может долгое время и не знать, что болен, пока не увидит, с какой легкостью ломаются кости. Врачи озвучивают печальные цифры — в группе риска почти четверть населения нашей страны — 34 млн человек.
Лечить остеопороз очень сложно и дорого, поэтому лучше заниматься профилактикой заболевания: с детства укреплять кости. Важно есть продукты, богатые кальцием и витамином D, выполнять физические упражнения и контролировать плотность костной ткани.
© ДокторПитер