Как петербуржцам помогают бросить курить по телефону

17:48, 08.12.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Около месяца назад был открыт консультативный телефонный центр помощи в отказе от курения.  Руководитель службы в Петербурге Ольга Суховская рассказала, кто обратился за помощью за это время и как этим людям удалось помочь.

Как петербуржцам помогают бросить курить по телефону

В России курят 39% взрослого населения и неизвестно сколько детей. Зато петербургские исследователи знают последние цифры по нашему городу: регулярно держат в руках сигареты около 30% петербургских детей и подростков от 8 до 18 лет, причем девочки не отстают от мальчиков, а даже идут чуть-чуть впереди — в Петербурге курит 31% девочек.



Но обращаются в центр доверия, конечно, не они. Хотя, большинство звонков поступает от людей молодого возраста — от 18 до 35 лет. А мотивы очень разные. Один человек понимает, что у него наступила зависимость от сигареты, которая мешает жить, требует времени и денег. Другой чувствует ответственность за здоровье своего только что родившегося ребенка и хочет быстро завязать с вредной привычкой. А кто-то испытывает реальные неудобства в частых поездках за границу, где уже во многих странах курение запрещено даже на улицах.



Кстати, закон о запрете курения в общественных местах, в том числе на остановках, в вагонах, на лестничных площадках, у некоторых вызывал протест, дескать, он нарушает права курильщиков. Но Ольга Суховская объясняет, что люди с никотиновой зависимостью от этого только выигрывают.



- Закон защищает и курильщиков, причем от вдыхания едкого опасного дыма в то время, когда им этого уже не хочется. Вот человек выкурил свою сигарету и пошел домой, входит в подъезд, а там подростки курят и стоит дым коромыслом. Ему дышать нечем, ведь его легкие уже пострадали от собственного никотина, а тут еще чужой вдыхать приходится. Не говоря уже об устройстве специальных мест для курильщиков.



Например, недавно задерживали рейс самолета и я зашла в один из ресторанчиков в аэропорте Пулково, чтобы пообедать. Вижу комфортную зону с уютными креслами и телевизором. Но она оказалась для тех, кто курит. Поэтому пришлось найти место за обычным столикам в проходе.



Но вернемся к звонкам. Люди действительно просят о помощи, потому что желания бросить курить часто оказывается мало. Иногда не помогают даже медикаментозные средства. При разговоре по телефону со специалистом выясняется, что пациент использовал их неправильно. Ему советуют что-то поменять, обратиться за советом к врачу или приглашают (петербуржцев) на очную консультацию в поликлинику научно-исследовательского института фтизиопульмонологии (Лиговский пр., 2).



Самая серьезная мотивация у тех, кто уже испытывает проблемы со здоровьем, но силы воли бросить вредную привычку не хватает.



- Человек должен настроить себя позитивно, ведь основная проблема никотиновой зависимости лежит в голове. Нужно научиться воспринимать освобождение от нее как радостное событие. Кроме того, существуют разные техники как справляться со стрессом. Ведь многие люди оправдывают свою привычку противодействием стрессу. Один абонент жаловался, что никак не может бросить курить из-за постоянных стрессов. Включаешь телевизор —  кого-то убили, стресс. Пойдешь в магазин — цены повысились, опять стресс. Невозможно не закурить. «А когда вы выкуриваете первую сигарету?» - спрашивает его психолог. «Утром, как просыпаюсь», - отвечает. «Какой же у вас стресс по утрам?». И тут человек делает для себя великое открытие: «дело-то не в стрессах, а во мне самом».



Телефон службы психологической поддержки людям, решившим бросить курить: 8-800-200-0-200

Нина Башкирова

© Доктор Питер

Рубрики: Психиатрия

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

  • Семейная клиника "А-Медия"
    Консультировался по питанию у Бехтеревой Натальи Сергеевны, результаты очень меня порадовали. Пробовал сам по диетам из интернета, максимум минус...
    5.0 Отзыв от 20 ноября 2019 г. 19:39
    Читать дальше
  • «ЭмбриЛайф»*****
    Решила поделиться своей историей. Попробую кратко. Мы с мужем вместе 7 лет, из них 4 года пытались забеременеть. И что мы только не делали, и по...
    5.0 Отзыв от 20 ноября 2019 г. 08:37
    Читать дальше
  • Городская больница №38 им. Н.А. Семашко
    Огромное спасибо травматологическому отделению в целом и , в частности, хирургу-ортопеду Кислицыну Михаилу Андреевичу. Врач от Бога, влюбленный в...
    5.0 Отзыв от 18 ноября 2019 г. 15:37
    Читать дальше
Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×