- Источник:
- ibiblio.org
Основатель компании Apple Стив Джобс умер от рака поджелудочной железы в 56 лет, хотя имел средства заниматься профилактикой на самом высоком медицинском уровне. Майкл Макнамар считает, что даже большие деньги могут оказаться бессильны, если человек небрежно относится к своему здоровью и не выделяет время на ежегодные медицинские осмотры.
- Многие известные люди в России умирают от рака, потому что болезнь обнаруживается в уже запущенной стадии. Между тем, около 80 процентов больных, которые начинают лечиться вовремя, выздоравливают. У меня был пациент, регулярно проходивший осмотры, который потом три года не появлялся. За это время у него развился рак поджелудочной железы.
Сам Майкл Макнамар не ест мяса и считает самыми полезными веществами жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбе - они помогают сохранять здоровье и молодость. Он признает необходимость физических нагрузок, с помощью которых надо бороться с лишним весом – плавать, бегать или ездить на велосипеде не менее трех часов в неделю. И еще один рецепт от личного доктора принца Монако: пить только настоящее сухое красное вино - один-два бокала или не более 50 грамм крепких напитков в день. Для сердца и сосудов это даже полезнее, чем вообще не пить, - говорит врач. - Проблема российских мужчин в том, что они слишком много пьют и сами укорачивают себе жизнь как минимум на семь лет.
С Владимиром Путиным доктор Майкл Макнамар вместе ходил на концерт горлового пения в Туве во время своего путешествия в эти места: «Мне понравилось, как он варит уху и говорит по-английски».
© ДокторПитер