Сотрудник офиса – опасная профессия

12:37, 30.09.2011 / Верcия для печати / 0 комментариев

Сидячая работа еще вреднее для здоровья, чем считалось ранее. Старательным сотрудникам, засиживающимся в офисе допоздна на радость начальству, было бы полезно изучить результаты научной работы исследователей из медицинского центра при университете Сиднея (University of Sydney's School of Public Health).

Сотрудник офиса – опасная профессия
Фото: фото с clip.dn.ua

Авторы утверждают, что негативное влияние, которое оказывает на здоровье длительная ежедневная работа за компьютерами,  невозможно компенсировать даже перерывами на физзарядку.

Ученые под руководством профессора Адриана Баумана изучали истории болезней и результаты медицинских обследований более 200 000 австралийцев, представителей самых разных профессий.

Авторы обнаружили, что ежедневное пребывание в сидячем положении на протяжении 10 часов и более повышало риск ранней смерти от различных заболеваний на 48% по сравнению с теми счастливчиками, которым приходилось сидеть за рабочим столом не более 4 часов каждый день.

(О болезнях офисных работников можно прочитать здесь)

Ученые подчеркивают, что «расслабляющее» сидение вечером перед телевизором после тяжелого трудового дня в офисе отнюдь не приносит ожидаемой пользы, а оказывает такое же вредное воздействие, как и напряженный труд на рабочем месте.

Особенно вредно сидение после приема пищи, которое способствует длительному повышению уровня сахара в крови – в то же время физическая нагрузка приводит к снижению уровня сахара, так как мышцы начинают потреблять энергию, источником которой и является глюкоза.

Наиболее полезными с этой точки зрения оказались такие профессии строителя, садовника, воспитательницы и нянечки в детских садах.

Источник: health-ua.org

Рубрики: Образ жизни

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×