Чтобы не заразиться COVID-19, специалисты рекомендуют соблюдать гигиену и укреплять иммунитет. Как это сделать, рассказал иммунолог и академик РАН Валерий Черешнев. Для крепкого здоровья он посоветовал заниматься сексом.
«Секс — почему нет? Это одна из разновидностей снятия психологического напряжения. В определенном возрасте у человека есть такая потребность: это мощнейшая разрядка, так что для иммунной системы это безусловная польза», — врача «Российская газета».
А вот от крепкого алкоголя Валерий Черешнев призвал отказаться. По его словам, он приносит «сплошной вред»: ослабляет иммунитет и провоцирует развитие заболеваний.
Скептично иммунолог относится и к голоданию. Он пояснил, что лечебный голод может укрепить иммунитет, но только если нет противопоказаний: «Если у человека язвенная болезнь желудка, то у такого „чуда“ могут быть печальные последствия, например обострение язвы».