Роспотребнадзор дал советы по профилактике рака

10:22, 04.02.2020 / Верcия для печати / 0 комментариев

В Роспотребнадзоре рассказали, как снизить риск развития онкологических заболеваний. Специальную памятку приурочили ко дню борьбы с раком, который отмечается 4 февраля.

Роспотребнадзор дал советы по профилактике рака
Фото: pixabay

Онкологические заболевания могут развиться у любого человека, но снизить этот риск можно, если вести здоровый образ жизни и следить за здоровьем. Специалисты Роспотребнадзора напомнили, что около трети случаев онкологических заболеваний возникает из-за неправильного образа жизни. К нему относится любовь к вредной пище, отсутствие физической активности, а также любовь к алкоголю и сигаретам. Кроме того, вероятность возникновения онкологического заболевания увеличивается с возрастом.

По данным исследования специалистов Международного агентства по изучению рака (МАИР), риск развития колоректального рака возникает из-за чрезмерного потребления красного мяса и мясной продукции из красного мяса. Также влияет любовь к колбасам, наггетсам, пиццы и других аналогичных продуктов, говорится на сайте ведомства.

Читайте также: Петербургский диетолог: Как не наесть проблемы с ЖКТ и рак

Специалисты напомнили, что рак появляется в результате преобразования нормальных клеток в опухолевые в ходе сложного процесса, в котором предраковое поражение переходит в злокачественную опухоль. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами и тремя категориями внешних факторов: физические канцерогены, например ультрафиолетовое и ионизирующее излучение, химические канцерогены (асбест, компоненты табачного дыма, и т.д.), а также биологические канцерогены (инфекции, вызываемые некоторыми вирусами или бактериями.

Читайте также: Диспансеризация в пять «подходов», или Как я проходила бесплатный медосмотр

В качестве профилактики рака специалисты Роспотребнадзора советуют отказаться от курения и употребления спиртного, а также включить в рацион больше полезных продуктов, например, рыбы, овощей и фруктов. Кроме того, нужно не забывать про физическую активность и стараться высыпаться. Также в ведомстве порекомендовали сделать прививку oт oнкoгeнных виpycoв.

Тем не менее, даже соблюдение всех правил не гарантирует стопроцентной защиты от рака. Чтобы не допустить появление заболевания или поймать его на ранней стадии, специалисты советуют регулярно проходить обследования.

Рубрики: Онкология

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×