Врач: Если заботитесь о здоровье ребенка, не кормите его манной кашей

10:12, 23.12.2019 / Верcия для печати / 2 комментария

Регулярное употребление манной каши может привести к проблемам с усвоением кальция и рахиту, сообщила гастроэнтеролог Анжелика Шакирова. Она рассказала, какие еще проблемы могут возникнуть из-за этого продукта.

Врач: Если заботитесь о здоровье ребенка, не кормите его манной кашей
Фото: скриншот

Многие знают, что в манной каше практически нет полезных веществ. Кроме того, этот продукт может серьезно навредить здоровью. По словам гастроэнтеролога Анжелики Шакировой, регулярное употребление манной каши может привести к нарушению всасывания кальция из-за фитиновой кислоты. Она, в свою очередь, осложняет усвоение магния, цинка, железа.

Врач напомнила, что манка легко разваривается и усваивается, но в ней почти не остается витаминов, а если ее готовили на молоке с сахаром и сливочным маслом, то она становится «калорийной бомбой».

«Традиционно дети, которые вскормлены на манной каше, они пузатенькие, с тонкими ножками. У них проблема с кальцием, симптомы рахита», — цитируют врача РИА Новости.

Читайте также: Петербургский врач: Не сажайте аллергиков на «голодные» диеты

Помимо рахита, могут также развиться остеопороз и кариес.

Чтобы снизить количество фитиновой кислоты, специалист советует подольше варить крупы, а перед этим их нужно вымачивать в теплой воде.

 

Рубрики: Диетология

2 комментария Оставить комментарий

Врач не пиши ХЕРНЮ !!! Что манной кашей 3 раза в день кормят детей. Сам кушал в детсве , детей кормил 2 дочерри и 2 внуков кормили !!!! Звездун !!!!

Валентин, я с Вами согласен.

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×