Врач рассказала, когда мандарины опасны для здоровья

11:58, 09.11.2019 / Верcия для печати / 1 комментарий

Есть мандарины на голодный желудок нельзя, говорит диетолог Елена Соломатина. Кроме того, их не рекомендуется употреблять пациентам с сахарным диабетом или тем, кто хочет похудеть.

Врач рассказала, когда мандарины опасны для здоровья
Фото: pixabay

Мандарины - полезный продукт. По словам диетолога Елены Соломатиной, в мандаринах содержится калий, витамин С, антиоксиданты, которые снимают воспаление: «Витамин С укрепляет иммунитет. Еще мандарины оказывают бактерицидное действие, в них это даже больше выражено, чем в апельсинах», — приводит слова врача РБК.

Однако в некоторых случаях употребление мандаринов может навредить организму: «Кислые мандарины раздражают желудочно-кишечный тракт, на голодный желудок в состоянии обострения они могут нанести вред. Или если люди используют диеты на мандаринах», — сказала Елена Соломатина.

Читайте также: Врач рассказала, почему реакцию на мандарины не всегда правильно называть аллергией

Кроме того, в одном мандарине содержится ложка сахара, поэтому пациентам с сахарным диабетом его лучше не есть.

Рубрики: Диетология

1 комментарий Оставить комментарий

А главное - их нельзя есть пациентам с аллергией на цитрусовые и витамин С

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×