Надо ли пить два литра воды в день?

10:14, 15.07.2011 / Верcия для печати / 1 комментарий

Английские ученые опровергли всем известные рекомендации врачей – употреблять не менее 1,5-2 литров воды ежедневно. Они считают, что польза для здоровья такого объема жидкости никем не доказана, а навязали ее производители бутилированной воды. «Доктор Питер» обратился за комментариями к заведующему отделением сосудистой хирургии Городской больницы №2, к.м.н., ангиологу Владимиру Шломину.

Надо ли пить два литра воды в день?
Фото: фото с clip.dn.ua

Эксперты из Великобритании считают, что призывы пить два литра воды в день не имеют под собой научной почвы и исходят от специалистов заинтересованных организаций, в том числе Hydration for Health, созданной французской фирмой Danone. Например, никак не подтверждено, что вода улучшает концентрацию и умственные способности детей, но доказан вред от повышенного употребления воды. Много пить полезно только людям, страдающим мочекаменной болезнью, но такие рекомендации не применимы для всех остальных, - утверждает автор статьи, опубликованной в BMJ, доктор Маргарет Маккартни.

По словам Владимира Шломина, польза и вред воды относительны. Большое количество выпитой жидкости увеличивает нагрузку на сердце и почки и может привести к отекам. А недостаток воды в организме опасен повышением вязкости крови и, как следствие,  образованием тромбов в венозной системе. Но организм человека сам регулирует нормы поступления воды проявлением жажды, и даже сигнализирует о проблемах со здоровьем. Например, постоянная жажда - один из симптомов диабета. Поэтому полезно выпивать жидкости столько, сколько хочется.

Нина Башкирова

© Доктор Питер

Рубрики: Образ жизни

1 комментарий Оставить комментарий

может быть ...

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.

Самое обсуждаемое

  • Семейная клиника "А-Медия"
    Консультировался по питанию у Бехтеревой Натальи Сергеевны, результаты очень меня порадовали. Пробовал сам по диетам из интернета, максимум минус...
    5.0 Отзыв от 20 ноября 2019 г. 19:39
    Читать дальше
  • «ЭмбриЛайф»*****
    Решила поделиться своей историей. Попробую кратко. Мы с мужем вместе 7 лет, из них 4 года пытались забеременеть. И что мы только не делали, и по...
    5.0 Отзыв от 20 ноября 2019 г. 08:37
    Читать дальше
  • Городская больница №38 им. Н.А. Семашко
    Огромное спасибо травматологическому отделению в целом и , в частности, хирургу-ортопеду Кислицыну Михаилу Андреевичу. Врач от Бога, влюбленный в...
    5.0 Отзыв от 18 ноября 2019 г. 15:37
    Читать дальше
Читать все отзывы
Читать дальше

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×