Санитарные врачи советуют ограничивать внешкольные занятия для ребенка

12:02, 26.03.2018 / Верcия для печати / 0 комментариев

Санитарные врачи дали родителям рекомендации по внешкольным нагрузкам для детей. Медики напомнили, что дополнительные занятия после школы ребенку необходимы и полезны, но к их выбору надо относиться избирательно.

Санитарные врачи советуют ограничивать внешкольные занятия для ребенка
Фото: Илья Щербаков/ Интерпресс

В Роспотребнадзоре рассказали, на то что обратить внимание при выборе внешкольных занятий для своего ребенка – чтобы не у него не было переутомления с учетом растущей нагрузки в школах. 

Перед зачислением ребенка в кружки и секции санитарные врачи советуют обратиться к своему педиатру, который даст заключение – можно ли ребенку посещать выбранные занятия по состоянию здоровья. Медики не советуют отправлять детей на занятия более чем в 2 секции. При этом предпочтительно, чтобы ребенок совмещал спортивные и неспортивные занятия.

Необходимо также предусмотреть перерыв для отдыха и еды между уроками в школе и дополнительными занятиями – он должен быть не менее часа. Кроме этого, желательно, чтобы местоположение организации дополнительного образования было недалеко от дома - лучше потратить время не на длительные переезды, а на прогулку и выполнение уроков.

Читайте также: Что должны есть школьники, чтобы быть здоровыми

Согласно санитарным нормам и правилам, разработанным специалистами в области гигиены детей и подростков, занятия в организациях дополнительного образования должны начинаться не раньше 8.00 часов и заканчиваться не позднее 20.00 часов. Для ребят 16-18 лет допускается окончание занятий в 21.00 час.

Читайте также: Какие нормы ночного сна для школьников

Как уточняют в Роспотребнадзоре по Волгоградской области, дополнительные занятия могут проводиться в любой день недели, а также во время каникул. Как правило, они проходят 2-3 раза в неделю продолжительностью 30-45 минут. Между занятиями организовывается 10-минутный перерыв – для отдыха детей и проветривания помещения.

© Доктор Питер

Рубрики: Здоровый Петербург, Педиатрия

Ещё нет комментариев

Написать комментарий:

Вы также можете оставить комментарий, авторизировавшись.


Самое обсуждаемое

Самое читаемое

Читать все отзывы

Нашли ошибку?

captcha Обновить картинку
×