Фото №1 - Активный спорт летом опасен для сердца
Фото
фото с clip.dn.ua

Медики прописывают физические нагрузки и здоровым людям, и страдающим какими-либо заболеваниями. При этом летом занятия часто переносят на улицу. Чтобы избежать проблем с сердцем, вероятность развития которых в летнее время чрезвычайно высока, необходимо отказаться от занятий днем. В это время суток лучше выбрать хорошо проветриваемый спортзал. А вечером и утром можно выйти на улицу. Однако после завершения тренировки стоит отказаться от соблазна принять прохладный душ и отдать предпочтение теплой воде.

Источник: tenox.ru